8/25 ポワント見直しレッスンのご感想

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

8/25に行ったポワント見直しレッスンへの
ご感想を、いただきました。
このクラスは、3月に初めて行った時から
少しずつアプローチを変えながら、進めています。

① ポワント見直しレッスンに参加してみて
どんな風に感じられましたか。

② 普段はどんな注意を受けていますか。

③ 講師の説明については、どのように感じられましたか。

④ 講師の印象については、どのようなものだったでしょうか。

⑤ レッスンを他の方にも薦めたいと思われますか。

このような内容で、質問をしたところ
普段感じておられることや、クラスの印象について
とても丁寧にお返事くださいました。

:::::::::::::::::::::

ご感想の中で
「普段は、〇〇ができてないから
このようにして、こう直して」と言う指導を受けていて
それに対し、応えられない(分からなかったり出来ない)時
自分はできてないなぁ・・と感じることが多いのですが

レッスンではこういう場合もあるよ
こういう風にもかんがえてみて
ここを伸ばすとどうかなみたいに
自分で自分の身体に聞いて、やってみるというのが新鮮でした。
色々と表現を変えて説明してくださるので、わかりやすいです。

と言ったお返事を頂きました。
更には

私が、親指の意識が足らないとか脚の筋力がないというと、
そんな風にいってはかわいそうだよ、
親指に動かせなくてごめんね。もう少し動いてみようか
ぐらいの気持ちで、と言われたのが
印象に残って、こう言う考え方があるんだと思いました。

と言うコメントを、添えてくださいました。

こちらの方は、久しぶりに受けてくださった方でして
私の印象の点については

2年前に体験レッスンを受けた時には、
もっと直接的な言葉で簡潔にだったような気がしましたが、
今回はふんわり、理解できるように
言葉を使われているような気がしました。

おぉー、ありがとうございます^^

もうお一方からも、簡潔に感想を頂戴しました。

先ずは少人数でのレッスンでしたので
丁寧に見ていただけたと感じています。
そして、量より質を大切にされていると思いました。
質問をし易い雰囲気が良かったです。
ヨガマットを使って、色々な方法で足裏を感じる体験も新鮮でした。
身体の使い方を学びたいと考えている方には
お薦め出来る内容だと思います。

お2人とも、レッスンを他の方にも紹介したいと書いてくださり
本当にありがとうございます。

Photo by Akira Nagashima

 

言い方、伝え方は、ここ数年でかなり変わりました。
直接的な伝え方は、相手に届きやすいけれど
それだけに響き方や受け取り方は、人によって違うのと

今は伝えた事を相手の方に委ね
自分で考えてもらう方が、結果その方のためになると思っています。
受け取った方が、先生に依存せず考えることによって
自分の可能性に気づいて、前を向いて行かれるのであれば
その方がきっと、得るものが大きいと思うから。

★9月の日曜日には

バレエ作品から表現を学ぼう、のクラスを行います。

どのバレエ作品にも、ストーリー(お話)があります。
ストーリーの中に自分が入り、そして演じて行く時
踊りも大切だけど、表現することを恥ずかしがらないマインドも大切。
表現に繋がる、色々な点をお伝えします。

受講は要予約です。ぜひお待ちしています。

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★スタジオ受講生募集中★

★【初心者さん歓迎のバレエベーシックコース】
バレエ未経験の方から、基礎を見直したい方まで。
基本のキ、見直してみませんか。

体験レッスン、個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

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矛盾してることを伝えない、と言うツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はポワント見直しレッスンを行いました。
前日に駆け込み受講希望があり
有難いことに、ほぼ満席に。

少人数のため、満席と言っても多くはないですが
その分深いところや、普段中々耳にしないことをお伝えできます。

あしゆびを感じるためのワークを
最初みっちり行いました。
重心の感じ方の違いを感じられるようになるのが、
ひとつめの目的です。

やってることはシンプルだけど
感じ方についての指摘が、かなり細かい私。

なので
「そんな風に考えたこと無い~」とか
「わからない、うーん・・」な声が
いつも必ず飛んできます(笑)

それは別に良いの^^
感じない、考えたことが無いのは有って当然。
だけど、感じ方はひとつじゃないのは
ごくごく自然なことなのに

「これができないと、だめじゃない」
と言う指摘のせいで
皆画一的に考えるしか、無くなってしまう。
そこに、矛盾点が生まれる。

ポワントに対する憧れがあるのに
恐怖心が常にある、と言うのは
その人のマインドが弱いのでもなく
重心の感じ方の、パターンが少ないから。

クラス後の質問も
中々興味深いものでした。

質問を伺ってると、バレエの先生がつい口にされる
矛盾点があるわけです。

矛盾点は、知識をブラッシュアップしていくと
「今自分が自分が必要としている考え」に出会えるので
それが過去のものだ、とか
もう今はその方法はしないけどな、と言うことに気づく。

例えば「お尻締めて」は、私のクラスでは言わない。
その代わり「仙骨感じて」と言いますが
繰り返し受けてくれてる方で、数か月後
やっとそこに意識が行くようになるぐらい
感じにくい場所だったりします。

★お尻締めちゃうと、仙骨は
あっという間にどこかに消えてしまい
感じられなくなります。
そして腰椎が一気に固まってしまうため、
美しいムーヴメントには、繋がりません。

自分には刷り込まれた知識がある、と言う
自覚をすることが、本当のスタートなのかもね。

でもね、向上していくことを望む人が
来てくれるのが嬉しいので

「はぁ・・・ムズカシイ・・・・」と言われても
その難しさは、以前教わった事との違いであって
否定ではない、と言うことを伝えて行けたらなぁと思っています。

私、まだ〇〇が使えてない、と言う否定形発言から
〇〇の部分を使ってあげてなくて
今までごめん、と言うようにしましょうね^^
そこからでも、広がっていきますよ。

駆け込み受講予約のお二方は
後でお話を伺うと、過去に体験や 他所で
代講した時に受けてくださった方でした。

(私は余り覚えてなかったけど)
とても懐かしんでくださいました。
今の方が分りやすく、そして包み込むように伝えてるそうです。
言うことは言ってるのにね^^
ありがとうございました。

 

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音を感じる、テクニック

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

クラスを行う時に使用する
バレエレッスン音楽。

今日のポワント見直しレッスンは
少しメリハリの利いた音源を、用意していきますね。

耳で聴いた音が足先に伝わるために
音の響き方は、おおいに関係あると思う。

過去に素敵!と思って買ったのに
なぜか使いこなせなかったものたちも、実は沢山。

なんでなんだろうな、と言う理由は
今なら分かるんだけど・

多分耳障り良く、聴いたことがあったり
そしてうっとりする旋律の方が
私も好きだし、一般的にも好まれやすい。
気分よく動きたいものね。

だけど音が自らを引っ張り上げてくれる感覚
というものが、ちゃんとあるのです。
そう言う音は、どこか高次元的で
空間の雰囲気も、変えてしまうような錯覚になる。

そうやって聴いてみると、面白いですよ。
フレンドリーだったり、高級感があったり
癒し系だったり、しっとりと思慮深くなったり。

それが足に伝わるから、踊りになり
上半身は表現をする。

本日のポワント見直しレッスンは
有難いことに、残席1名となりました。
少人数でじっくり、エッセンスをお伝えします。

Photo by Akira Nagahsima

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★スタジオ受講生募集中★
8/25(日)ポワント見直しレッスン行います。
残席1名様です。

★【初心者さん歓迎のバレエベーシックコース】
体験レッスンできます。
月謝制クラスですが、チケットでの受講も可。
基礎の見直しをじっくり楽しく。
出来なかったことも出来るようになります。

体験レッスン、個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

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8/25(日)ポワント見直しレッスン

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

8/25(日)11:30~13:30
ポワント見直しレッスンを行います。
6名限定。受講料¥3,500 予約制
残席3名

毎度毎回「あしゆび」の使い方などを
しっかりお伝えしているクラスです。
毎回受けてくださってる方は、バレエシューズの段階からも
意識ができるようになってきています。

場所は目白駅から徒歩3分のスタジオです。
お申込みお待ちしています。

こちらのポワントは、4月の舞台、6月の舞台
そして今回と、3回の本番を踊ってくれました笑
こんなに長持ちするなんて、と思ったけど
立ち方や、体重のかけ方が変わったのだと思います。

リハーサルやレッスンでも履いてる訳ですから
相当長持ちしてくれたね。
(決して頑丈、と言う意味ではないのです^^
基本、糊と布で出来てるシューズなので)

 

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8月に踊る舞台

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は8月12日に出演いたします
ダンスパステルのスタッフ下見でした。

私の短大の先輩に当たる平多利美さん主宰の
モダンダンススタジオ。
子供たちが元気で可愛らしく
そしてとても表現豊かな、踊りを見せてくれます。

この舞台には、私の同期の友人も出演してくれることになっていて
また嬉しい再会が待ち遠しい♡

画像に含まれている可能性があるもの:テキスト

今回畏れ多くも
”瀕死の白鳥”にトライいたします。

前回踊った時よりも時が経ち
生と死について、少しは違った考えができるようになり
もう一度踊ってみようかな、と。
正直、とってもとっても難しいですが
”無になること”に、意識を向けて行ってます。

ご鑑賞希望の方は、チケットがありますので
お声掛けてくださいね。

そして、4月の舞台の写真が届いた!
こちらは私の自作品で、生徒さんと二人で踊ったもの。
幽玄な世界を表現してみました。

踊りが好き、と言うのは
様々な世界観を、身体で表わすのが好き
まずはそこ。

子供達の踊りは、本当に見ていて可愛いし
それはまだ、邪念が無いからでもあるけれど
まだまだ色々、不確実なものが多いですよね。

だけど大人の場合、社会生活を通して心の持ち方の基盤ができてるから
それをどうやって表現に乗せていくか、じゃないかな。
沢山本を読み、美術を見たり、音楽を鑑賞したり
色々なものに触れて、そして今世の中に起きてることにも目を向けて
自分がどう感じるかに対して、正直になる。

私はそんな風に、踊りを捉えてます。

 

7/21(日)ポワント見直しレッスン行います。残席3名
13:00~15:00 ※要予約
ポワントを履く前の、足の状態から見直します。
受講料¥3,500

チケットをお持ちの方は、差額受講ができます。
場所は目白駅近くのスタジオです。
お申込みされた方にお知らせしています。

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基礎の見直しをじっくり楽しく。
基礎は範囲がとっても広いです。

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しんどい時は、相談しよう。

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝見てびっくり!
昨日書いた記事が、そっくり消えてる。
何があったの?どうしたんだろう??
不思議・・・
★再掲したので、ひとつ前の記事読んでくださいね♪

 

お知らせです。
7/21(日)に予定しているポワント見直しレッスン
場所が変わります。
時間は13:00~15:00予定。
こちらは3名までの場合と、5名~8名までの場合では
使用スタジオを変えたいので
お早めにお申し込みくださいませ。

ポワント見直しレッスンは
3度受講下さった方が、自信を付けて
その後初めてポワントで舞台に立てた、
と言うエピソードがあります。⇒こちら

自信が付くのは、何を行うにも一番必要なことで
まずそれは、怖くない、と言う感覚。
そして怖いと思ったとしても、怖くないマインドに切り替えられる。

必死で克服しよう、と言うマインドでは
筋肉もかちこちに固まってしまう。
それだと勿体ない。

★先日ある方に、相談した時
その方から「かや野さん、今天中殺だからね」と言われ
わぁ私って今、かなり大変な時期なんだ!と自覚・・・。
確かにキツイ事が多いです。体調面もだし。

でも不思議と、我欲が出ない。
良くしよう、と言うのは、自分のためだけでなく
来てくれる人に、もっと喜んで欲しいと思うことが多い。

その方曰く
「夜明け前の、力を溜める時!」だそう。
悪いことばかりじゃ、ないんですね。

きつい時や、上手く行かない時には
早く人に相談する方が、良いです。
ポワントで悩んでる方も、ぜひ相談に来てください。

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★スタジオ受講生募集中★

★5月から【バレエベーシックコース】始まりました。
体験レッスンできます。
月謝制クラスですが、チケットでの受講も可。
基礎の見直しをじっくり。基礎は範囲がとっても広いです。

★7/21(日)ポワント見直しレッスン行います。
13:00~15:00 ※要予約

個人レッスンのご案内

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WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

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幾つになっても踊り続けたい、と言う気持ちを大切に


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6/23(日) ポワント見直しレッスン開催

KayanoBallet Studio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6/23(日)13:00~15:00
ポワント見直しレッスン開催します。
@新宿御苑前スタジオ※要予約

今回は前回、前々回とはまた違ったアプローチから入ります。

ポワントで立つことに、苦手意識のある方。
できないことがあると、自分の足を鍛えなきゃ!
と、つい頑張ってしまいますね。
つい、出来る人との足を比べたり。

でも、自分の足そのものをまず感じとり
指の向きや、足首への力のかけ方の見直しなど
「足をもっと優しく扱ってあげる」ことの方が大切だと思う。
(無意識に痛めつけてること、多いから)

ポワントシューズの構造を知り
できること、やりにくいことを知って
自分の足の一部に、馴染ませていきましょう。

 

↓↓ 昨日の記事
昔は自分のために学び 、今は教えてる誰かのために学ぶ^^

まず、自分のために学んでみて。
ひたすら動作を繰り返すことばかりが、大切ではありません。

 

★私が行うポワント見直しレッスンは
ポワントワークを、ひたすら行うものではなく
むしろ地味かも・・・?なことを行った後
「こんなこともやってみよう!」に繋げます。

感覚の違いは、人によって様々ですが
感じ取ることから、発見があれば幸いです。

6/23(日)13:00~15:00
ポワント見直しレッスン開催
@新宿御苑前スタジオ※要予約
(注)指先が出るタイツを着用ください。

受講料/¥3,500。当日清算または事前振込。
チケットをお持ちの方は、差額受講可能。
★キャンセルポリシー
当日キャンセルは、全額お支払いいただきます。

お申込みはお問い合わせフォームからできます。
お待ちしています。

 

レッスンスケジュールはこちら

★5月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】スタート
初見の方は体験レッスンできます。
月謝制クラスですが、チケットでの受講も可。

6月中、土曜日新宿御苑前スタジオでの
10:30~11:30セルフケアエクササイズ
11:30~13:00バレエクラス
継続受講で体験される方は、2クラス¥5,000で受講できます。

**********

体験レッスン、個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

★6月より料金改定しました。
個人レッスンのご案内

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大人のバレエはエレガントに美しく。

バレエ解剖学や、コンディショニングの知識をクラスに取り入れ
身体を整えながら、音の取り方、身体のコーディネーション等を
大人からでも改善できるように、お伝えしています。

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ポワントを破壊しなくなった私^^

KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

いよいよ梅雨入り・・・なお天気。

湿気の多い季節は、ポワントの先が潰れやすい。
もう何年も前から、プラモデル用のニスを
ポワントの先に垂らして、固めて使っています。

でも、最近はニス不要?
と思えるポワントも出てきて
多分樹脂(のり?)が良いのかな。
使った後乾かしておくと、また固くなってくれる。
シューズが長持ちするのは、嬉しいなぁ♡

こちらはFreedのポワントシューズ。
右側のは2年前のもの。
なのにまだ履ける・・・全然使える(すごい(笑))

新旧、メーカー混ぜ混ぜ状態。

たまに、他の人に試し履きしてもらうと
皆が「わ!まだ全然使える!」と言ってくれるので
密やかな快感を覚えます(笑)
あと、ソールのしなりが柔らかいそうで
「まるで、バレエシューズみたい・・・」とも。
加工は殆どしません。ちょっと曲げるだけなんだけどね。

きっと体重の逃がし方や、重心の通り道が
変わったんでしょうね。
だから、ポワントを破壊しなくなったのかも。
(経済的にはありがたい (笑))

 

通常のスタジオの床で
長時間のリハーサル(グランパドドゥ等)をしないのに
すぐシューズが潰れるのには、理由があると感じています。
ポワントの構造として潰れやすいのか
体重のかけ方で、潰れやすいのか・・・
そこが見極められて、身体の意識や
足の使い方が、変わって行けると良いですね♪

さて、明日から劇場入りです。

***********

レッスンスケジュールはこちら

★5月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】スタート
初見の方は体験レッスンできます。
月謝制メインのクラスですが、チケットでの受講も可。

体験レッスン、個人レッスンへのお問い合わせ
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお気軽にお問い合わせください。

★6月より料金改定しました。
個人レッスンのご案内

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

大人のバレエはエレガントに美しく。

身体に意識を向けることを分かりやすく伝え
そして楽しく上達できるレッスンを、行っています。

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ポワント見直しレッスン、4回目開催しました。

バレエ教師兼暖ダンサーの河合かや野です。

昨日はポワント見直しレッスン
第4回目を行いました。
回を重ねるごとに、安心して踊れる
気づきが増える、と言って下さる方が増えてます。

今回名古屋から来てくださった方がおられました♡
(お身内の結婚式のため上京)
せっかくだから、このクラス受けてみたいと思ったそうです。

色々とお話を伺ってると
名古屋で 私の知ってる方のレッスンを受けて居られるとか。
私はその方に憧れて、まだ彼女がフランスに住んでた頃
帰国時期を狙って、名古屋に会いに行ったぐらいなのです^^
行動の星は、ご縁を繋いでくれますね♡

とても喜んでくださいました。
遠路はるばる、来て頂いてこちらも嬉しいです!
ありがとうございました。
(地方でWSやりたいでーす!!企画してくださいませ♡)

ポワントを履いて踊ることと一緒に
誰しもが「欲しい・・」と思うのは、美しい足のライン。

だけど、足の甲のラインが美しければ美しいほど
それを引き立てるために、足指の感覚や
ふくらはぎのラインも気にして欲しいと、私は思います。

ゴツゴツのふくらはぎだと
折角の足の甲のラインは、活かされないからね。
昨日はそのことを細かく伝えた方も居て
ご本人は重心の位置が少し変わって、四苦八苦されていたけど
だけどやはり、トータルバランスだから。

バレエを踊るための技術!だけが大切なのではなく
どうやって、自分の身体を使いこなすかが
テクニックに繋がることを、知ってもらえたら嬉しいです。

 

★5/2(木)はGW1DayWSとして行います。
時間は午前~午後の間で調整中。
「ポワントをやって欲しい」と言うリクエストがあるので
ポワントレッスン、行います。
その他は、20分単位での個人レッスンも検討中。
詳細は追ってお知らせします。

***************

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール
GWの予定は追ってお知らせします。

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

お問い合わせフォームはこちら

通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

大人のバレエはエレガントに美しく。
バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。
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ポワント見直しレッスン、4/14に変更のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

開催から今度で4度目。行うたびに
「このクラスのお蔭で、ポワントで踊ることに自信が付きました♡」
と言って下さる方がおられ

一旦平日開催を試みましたが、難しく
そのため、4/14(日)の1Day WSで行います。
13:00~15:00 受講料は¥3500  ※予約制
たっぷり2時間で、中身はとっても濃いです!
(断言しておきます。なのでとってもお得)
.
.

ポワントは、上手く立てない時
シューズまたは自分のせい、にします。

だけど、靴との相性もありますし(形やその他)
自分の足の状態も、あります。
または、テクニック的にまだ成熟してないから、かもしれない。

決してご自分の足が弱いから、でも
身体ができてないから、でもありません。

そういった部分も、細かくチェックしていきますので
ポワントシューズ選びのヒントにも、ぜひお役立てください。

★最近ハマっている、足裏マッサージのセルフケア。
マッサージをした後は、顔がリフトアップしたように感じます(笑)

足裏の状態は、全ての要になるもの。
今回はこちらも、少しお伝えするかも?^^

 

photo by Akira Nagashima

 

今年の4月で、スタジオ始めて20年。
世の中に大勢バレエを楽しむ方が増え、
自分の身体の条件や、才能が一定水準じゃないとできないもの
と考えられがちなバレエだけど

身体の機能を知ることで、
より目指すものに近づいて行きませんか?
と言う部分に、光を当てています。

今日も良い1日を!

*************

4月の予定をお知らせします。⇒スケジュール

★4/4~4/27は体験フェア★
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1回のみ・初見の方)
※1Day ws、ポワント見直しレッスンは除きます。
レッスンの感想をくださるかたも、同時募集しています。

体験日にご入会の方は
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(レッスンチケット購入をお願いしています。
使用開始は2週間のインターバルがあります。)

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