当日の朝

今朝ゴミを捨てに外へ出たら
ポストに、プレゼントが届いていました♡
嬉しいのと感動が混ざった、何とも言えない温かい気持ちに。

今日が良い日になるよう、しっかり務めましょう。

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クリスマス企画12/17は、14:15開場、15:00開演です♪
どうぞお待ちしております。

 

年末~来年1月にかけて行う企画のお知らせ>>こちらから

大人のバレエは、エレガントに美しく

初心者の方から、プロ活動を目指す若手ダンサーまで
「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」
バレエクラスを行っています。
レッスン受講生、随時募集中です!
どうぞお問い合わせくださいませ。

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

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美容法か、ストレス対策か??^^

1日が濃ゆく感じられる、毎日・・・
何かに向かってる時は、そう思うものですね。
時間って大切。

会までの体調管理に、と
今回は”甘酒”を毎日飲んでます。
麹から作る甘酒は、私の場合はご飯を炊いた後の残りご飯や
お粥さんを炊いたりして、作ります。

”飲む点滴”と言われる甘酒。栄養もたっぷり。

寒くなってきた時期、よく起こってた胃痛も
お蔭様で、最近はありません。
身体が温まってるのかも~
飲み出してから4日目、お肌がモチモチしてきたような・・・♡

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あとは花を見ること。
オレンジ色の、かなり鮮やかでしかも大きなバラ。
1厘だけ飾ってます。
お花は良いですね♡

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今年の会で考えたストーリー、結構アドベンチャー(笑)
そしたら実際にも、色々な波乱万丈が起こっております・・・
けれど大丈夫!とスルーすることを覚え
それに引きずられない精神力が、お蔭で身に付きました。

精神力を身に付けるなんて、辛い事をしなければ無理そうだけど
「気にしない!」と言う思考回路を創ること
これは案外簡単な方法だったことに、正直ビックリ。

バレエを踊る、と言うのも
気負いすぎたら、苦しいだけですから・・・
何を気にして、何を気にしないのが一番自分にとって心地よく
そして「私、以前よりも良くなってる!」と実感できるのか。
気づきを大切にして行けるクラスを目指してます。

それでは本日も、スタジオでお待ちしています(^o^)丿

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お知らせシリーズ☆

12月も中盤に入ってきました。

今日の記事は、告知シリーズです。
 

★12/18の日曜日。読売文化センター北千住にて
体験会を行います。→初心者バレエ

お写真等、変えて頂いてます。
ぜひご覧くださいね!

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★12/24ポワントWSのお知らせです。
過去記事→12/24にポワントWS 行いま~す!

(一言アドバイス)

ポワントで立つためには
足裏(指の裏側)からの”ユビトレ”が必要ですが、
これは普段のレッスン、そして日常生活からも影響が大きいです。
脳から一番遠い部分なので、意識がとても必要。

体力的にキツイと言うよりも、指先の意識への苛立ちの方が
先に来るかもしれませんが(笑)
でもこれが使えるようになったら、一生ものの感覚です。
(おばあちゃんになっても、元気で立って歩いていられます!)
ぜひ今のうちから、トレーニングしていきましょう。

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★そしてそして、おうちご飯WSのお知らせ。
3回目はチーズを使ったお料理!
なので、ワインも付けちゃいます・・♡

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★そしてラスト!
ついに今週末になりました!

じつは見てみたいのだけど・・・ そう思っておられる方、居られましたら
下記宛に、お問い合わせくださいね。
若干名さま、可能です。

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告知するだけ、やれることがあるって幸せなこと。バレエは奥が深いから。
ぜひお越し頂けたら嬉しいです。

それでは今日もスタジオで、お待ちしています。

 

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自分は運が良い!と思えばイイ

昨日は朝からリハーサルを行い、
その足で友人主催の発表会の手伝いに行きました。

発表会のお手伝いをすると必ず、「そこのスタジオの空気。」を感じます。
主宰の先生の心を汲んで、それに対して応えようとしている健気な姿。
年長さんぐらいから、それが表れてる。
日々の時間の積み重ねが、そうさせるんだなって。

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お手伝いをしながら、子供達は本当にお母さん達から大切にされ
先生達からは、厳しくも愛情を受けて
小さいなりにも楽しく、一生懸命だなぁと思いました。
だからキラキラしてるし、素直に可愛い。

大人になると、自分で「キラキラ」や「ワクワク」な部分を、出して行く必要があります。
「どんな風に育てられてきたか」それも大事かなと思いますが
自分で「こんな風になりたい!」と思ったら、自分の意思で努力することが
大人は可能です。

昨日のリハーサルで、「私って運が良いんだよ^^」って話したんですが
正直、そう思ってます。
運が良いと言うのは自分が困った時、こうしたいな、と思った時に
本当にタイミング良く何かが降ってくるような
そんな状態がよく起こる、と言うこと。

けれど、決して他人任せにしているわけでもなく
ただ、助けてもらったからには、それと同等のものをお返ししたいと常に心に置いて、動いてる。
それがお互いが気持ちいい状態だと思うから。

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でもそんな私も、かつては全くそういう風に考えられず
「自分は頑張ってるんだから」と言う気持ちが、まず前面に出ていた頃が
長く長くありました。

上手く行ってる(ように見える)人に対しての嫉妬。
相当愚痴っぽかったし、本当に斜めにものを見ていたり。
結局は自分のことを、構って貰いたいだけなのです。
でもあの頃は、めちゃめちゃ運が悪かったなー・・・・と、思う。

私も教えてる立場なので、これだけは言わなきゃなぁ、と言う指摘や
批判をすることが、有るんですけど
それは良くなってね、と言う気持ち込めての言葉なのだけども
真っ直ぐ受け取ってくれないことは、大人であっても、ホントによくあるんです。

言いかたがきついとか、もっとほかに言い回しが無いのかとか
言われた側はそう思うかもですが
どんな言いかたで有ったとしても、伝えてることは一つ。

でも大抵はそれを言った”私”に対して、態度が硬変したり
それは習ってる方の態度でしょうか?と、感じるような
行動をされたりする人も中には居られて
振り返ってみると、過去から今まで、そういったことが繰り返し繰り返し起きてた。

 

運が良い人は、指摘されたことに対し、まず即態度には出されません。
なぜそれを言われたのか、と言う事実をまず見てから
その先に隠れてることや、どうしたら良くなるかな、と言う部分に気づいてくれます。
むしろ「ご指摘、ありがとうございます。」と言って
こちらも意を決して言ってることを、汲み取って下さいます。
そんな方が、運のいい人なんじゃないかなぁと。

私自身考え方を変えてから、タイミング良く何かが降ってきたり
出会う人達が、本当に変わってきてます。

そんなこんなで、あと17日まで少しですが
1つの節目になりそうな日が待ってるので、日々にこやかに突き進みたいと思っています(*^^)

 

 

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12/24(土)14:45~15:45初級ポワント※要予約
可能な限り13:15~からの初中級クラスからご受講下さい。
少人数でみっちりじっくり、指導いたします。
お問い合わせ、お待ちしています!

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見た目は大事♡

昨日はプログラム製作&印刷作業に、没頭していました。
ずっとPCに向かってると、本当に顔色がどんどん悪くなるような^^;
踊り手なのに。。
そして良いお天気の日に殆ど家から出ずに作業していると
時間だけが、あっと言う間に過ぎてゆく。

自宅作業って、会社でやるよりも
実は気合いが要る気がします。
そのため家での仕事の時は、一旦着替えてメークしたりして
気合い入れてから始めてます

プリンター君が、キコキコ・・・と頑張ってくれてるけど
もう彼のスピードでしかないので、余り沢山任せると
今度は自分の時間を奪われてしまうから、本当はそれも考えもん・・
(綺麗に仕上げるのは、やはり時間がかかる)

でもやはり、自分の手で作り上げるものには愛情を注ぐし
手に取ってもらった時に「わぁキレイ!」と言って貰えると
それだけで、報われた気持ちになれるもの。

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仕事ってやつは、まず「見た目が大事」
本心からそう思ってます。
どんなことも綺麗に出来あがるに、越したことはない。
丁寧とキレイ、そして早いが同時に出来るのが、プロフェッショナル。
これはバレエを教えるときも、本当に同じやと思う。

 

見た目や体裁が良いと言うのは、相手への気遣いがそこにあるから。
思いやり、でもありますね。
目には見えないものだけど
だからこそ「これ良いなぁ」と感じるのかもしれない。

私も普段からフッと入ったお店や目に留まった人の働く姿を見て
「頑張ってらっしゃるなぁ。」と
まずそう思うことが多いからか

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近所のカフェの手作りケーキや
マスターが美味しく一杯ずつ淹れてくれた珈琲とかに
なんだか、いちいち感動しちゃうんですよね(*^^)

「そんなん当たり前、仕事なんだから。」じゃなくて。
自分のやってることに愛がないと、それは絶対に出来ない。

人ひとりが手間をかけてるもの、愛情を注いでることって
よく観察してると、分かるようになってくる。
これは、コミュニケーションとしても
とっても大事なことだったりします。
お互いの信頼関係にも、繋がること。

そんなことを、いつも想いつつ・・クラスの指導に臨んでおります♪
ちょっぴり心に留めておいて頂けたら、嬉しいなぁと思う次第です。

さて、今日のレッスンは
「少し広いスタジオで伸び伸びと踊りましょう。」

13:15~14:45 初中級
新宿村ウェスト館302スタジオ

スタジオのスペーシングって、気にしたことありますか?
大勢の方が在籍する、スポーツクラブや
企業系のオープンスタジオでは、余り教えてもらわないかもしれませんが
バレエにはスタジオを使いこなすための
「スペーシング」と言う、ルールがあります。

明日お越し頂いた方には、スペーシングをしっかりお伝えしたいと思います♪
当日の体験レッスンもできます。
どうぞお待ちしています。

 

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クリスマス企画の、オリジナルストーリー

今回の会は、古典バレエ作品のソロをメインに出演者の皆さんが踊りますが
私がオリジナルストーリーを加えて、全体を構成しています。

『それはそれは、昔々のお話です。
ヨーロッパのとある小国に、貴族の娘が住んでいました。』

 

こんな感じで、童話的に始まるストーリーを考えてみました。
そしてバレエ作品を知らない方でも
初めてバレエのソロ作品を観る方でも
必ず背景が分かるように、工夫しています。
(これは出演者の方にも、かなり好評です^^)

読み手はウチのスタジオ生で、役者さんをされてる女性が
担当してくれます。
彼女は時々新国立劇場のオペラに”助演”と言うポジションでも
出演することがあるのですよ。

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先日の、花園神社での風景。
とってもとっても美しかったな。

 

最近はどこも、バリエーションと言うと
作品の羅列のオンパレード。
それも良いと思います。でも、観ていて飽きちゃう・・・

飽きさせないように、と言うことをメインに考えたのではなく
本来「バレエ作品は、何かしらのストーリーがあるもの。」と言う
一番メインテーマになってる部分を忘れたくなくて。

そう思ってたら、天から降ってきたんですよね^^
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踊りはテクニックや技、自分のここが出来た、あそこが出来なかった
そういうことだけで見てしまうと、そこから世界が広がらなくなります。
モノごとは真っ直ぐに、そしてその先にあるものも感じるように。
いつも、そう思ってます^^

 

☆14:15開場/15:00開演
新宿村ウェスト館306スタジオ
14:45頃からバレエトークと
簡単なバレエ体験会を行います。こちらもお楽しみに♡

クリスマス企画主催
Kayano Ballet Studio
http://greens.st.wakwak.ne.jp/905762/

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さっくりと来年のことも・・^^

昨日はクラス帰宅後、事務作業にかかりっきり。あと8日となりました。

お蔭で、プログラム出来ました♪良い感じです♪
ただPC見過ぎて、のめり込みすぎて
具合が悪くなりそう・・・(@@;;)

PC画面を見過ぎると、顔色が少しくすんだり
頬の肉が少し下がったり・・(ほうれい線??)
そんな気がします。

そして目がやはりシバシバすると言うか
視神経にかなりストレスを感じますね。
やっぱり動いてる方が性に合う、と言うか
運動と組み合わせていかないと、身体が一気に衰える気がします。

でも、やることはやらないと進めまへんので
色々と並行して、HPの手直し等も。

Class のところを少し改訂しました。

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2017年1月から、レッスン内容の改訂を行います。
色々悩みどころでしたが
お蔭で背中を押された気持ちになりました。

発表はもう少しお待ちくださいね。
プログラムには、新しいタイムテーブルを載せてます^^

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こんなことができたらいいな、と思うことを
新しいタイムテーブルに盛り込みましたが
今度は皆さんから「こんなクラスが有ったら」と言うアイディアも欲しいな、って思います。
必要なものは、叶うから。

ぜひアイディア、出してみてくださいね。

それでは本日もスタジオでお待ちしています。

 

12/17のクリスマス企画に、3名の方をご招待いたします!
こちらは12/15(木)までに、体験レッスンを受けられた方を対象。
申込み締切は12/8(木)まで ですが定数になり次第、締め切ります。
体験レッスン後ご入会頂いた方は、当日観覧頂けますよ♪

体験レッスン希望の方は、ぜひ問合せフォーム宛に、ご連絡下さいませ。

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いつも笑顔と言われる方が良い

先だって届いたお衣装、チラ見せしちゃいます!

おや、この衣装はナニかな?
これはですね、ものがたりの進行途中に”森のシーン”があるので
そのお衣装です。

本当にカンタンかつ、シンプルな振付のシーンですが、私も踊ります!

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先日のリハでは、初・私が踊ってるところを皆さんにお披露目。
皆、振り覚えようとしてたーー。
すごーく嬉しかったぞ♡
オデットさんやもん、ねー。

 

***

昨日スタジオ生の方から
「先生はいつも楽しそう。いつもニコニコしてる。」と言われ
「そうかもねー」なんて、話してました^^

ただ、私の普段の印象から、「ここは敷居が高そう。」等
そう思われたりしてること、きっと多いと思います。
(Blogの文章からも、真面目なんですねと言ってこられたバレエの先生も、かつておられたなー)

実際に会ってもいないのに、想像だけで感じる部分と
本当にその人そのものが表れてる見た目とでは
”醸し出すもの”が全然違うけど
そういう風には、人は中々見てくれないものではありますし。

でも、だから、なに??

 

ようやく最近
「ウチでは、こうあって欲しいな。」と思う人達が集まりはじめ
そして気持ちよくお稽古されてるのをみて

やっぱりバレエの持つ、品格の良さとか
お稽古事であればこその、大人ならではの一線の保ち方のスマートさとか
そして努力の仕方とか。
そういう部分を大切に出来る人とは、相通じるものがある。
自分と合うって、一番嬉しいことだから。

”バレエで自分を変化させることのできる人”は、絶対に自分のやってることが
心底、好きなはずなんです。
自分がやってることに対して、好きと言える。
好きなら、好きなだけの努力をする。

多分私がいつも笑顔なのは
好きな事を、目いっぱい自分なりに工夫してるから、と思います。
そして幸せそうに見える、というのも大事なこと。
不幸そうに見える人に、習いたいとは思わないハズだから。

 

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今日はぐっと寒くなりましたね。
どうぞ暖かくして、お過ごしくださいね。

 

 

12/17のクリスマス企画に、3名の方をご招待いたします!
こちらは12/15(木)までに、体験レッスンを受けられた方を対象。
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一歩ずつの進歩~ のツレヅレ

ちょっとアンビエント風なお写真・・・^^
撮影:永島明さん

加工って、面白いですね~
夢がプラスされる。

昨日のリハーサルも、現実感としてはまだまだイッパイ状態でしたが
ストーリーが加わって、流れが見えてきました。
綺麗なお衣装も届き、テンションアップ↑

image

 

人は「上手にやろう」とすればするだけ、萎縮したり
「失敗しないようにしよう」とすると、かえってその失敗を呼び寄せたりもします。

私自身、まだまだ未熟な点が多々ありますが
踊ることに関して言うと、まず”気の強さ”で、未熟な部分をカバーする方法だったら
分かるしやれる。

でもそこからもう一段階あがると、そんなことを感じない良い領域に辿りつけるし
無心のゾーンに入れたりするのも、経験的に分っているのですが
上がり途中の人は、ひとつひとつに対して「頑張ら」ざるを得ず
それが行きすぎると、燃え尽きたりもしちゃうのかなぁと。

でも、誰でも通る道かもしれません。
少しずつ良くなってきてるね~、と感じてる方の中には
毎回の違いが自分でも分ってきておられるので、それはすごい進歩ですよ♪

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このチョコ、定価だと¥2,000なのが、ほほ半額になってました~
富ヶ谷のカカオショップにて購入。
リハーサル後に皆で分けたら、とっても美味しくて感動の声♡

「先生太っ腹!」
「私なら絶対あげない」とか、そんなことを言う人もいたけど(笑)

カカオ70%の濃厚チョコ
一人じめしたら、鼻血出るやないの~
美味しいものは、皆で共有!
感動を分かち合えると、また楽しいから。

 

12/17のクリスマス企画に、3名の方をご招待いたします!
こちらは12/15(木)までに、体験レッスンを受けられた方を対象。
申込み締切は12/8(木)まで ですが定数になり次第、締め切ります。
体験レッスン後ご入会頂いた方は、当日観覧頂けますよ♪

体験レッスン希望の方は、ぜひ問合せフォーム宛に、ご連絡下さいませ。

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初心者の方から、プロ活動を目指す若手ダンサーまで
「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」をテーマに
バレエクラスを行っています。

都心から通いやすい、新宿と代々木でのレッスン。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

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モノ作りは、想像半分・現実半分♪

爽やかな朝を迎えてます。
クリスマス企画まで、あと2週間~♪

各お教室などで発表会の練習をされるとき
先生方は、どんな風にされているんでしょう。
私はとりあえず、まずは言葉で説明して、そして進めて行くんですけど
中には具体的に、紙に書いて説明する先生もおられるようです。
(メモは各自に任せてる感じ)

自分がやってることの、更に上のきめ細やかさを目の当たりにすると
まず「すごーーい!」と、感心しちゃう。
そして、想像を現実にちゃんと伝えることを
まずは先生が、お手本見せてるんだなって。
出来るなら、自分も次はトライしてみようかなぁ・・・、と想ったり。(できるなら、ね!)


昨日出来上がったオリジナルストーリーを印刷し
出演者の方に、読んでもらいました。
「先生!分りやすい~~!!」と褒めてもらいましたよ♪
少し手直しも入れて、今日全員にお配りします。
これが今回のカナメ。

そして今日はお衣装が届く日。お衣装付けて、リハします。
その前に、私は北千住でクラスがあるんだった^^
残ってるお仕事は・・・プログラム作り
進行表作り
当日来られる方の、名簿作り・・ かな。

事務作業が、これから怒涛のように押し寄せてきまする。
せんねん灸が、手放せなくなりそう・・・^^;

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開演前には、ちょっぴりバレエトークと
簡単な体験会もありますよ♪

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今年はスタジオ内に、いつこさんのイラストを飾ります。
どんなイラストを描いて下さるのかな~^^
わくわく・・・♡

 

 

 

12/17のクリスマス企画に、3名の方をご招待いたします!
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