彩度は(できるだけ)いじらず、自然体

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

木曜日はオンラインレッスンDay。
午前中からレッスンを行ったり、午後には自分がクラスを受けたり等
画面越しに、遠方に住む方達と交流できる時間です。

緊急事態宣言の頃は、春でしたね。
私のお部屋は南西向きのため、春~夏は午後から明るくなってくるのですが
最近は午前中からも、お天気の良い日は陽が入るようになってきました。


こんな感じ!明るいでしょう。
そしてこの写真、殆ど彩度をいじっていません。

iPhoneのポートレードモード、セルフタイマー撮影

最近ちょっと、写真について分かってきた点があって
「彩度を上げるのは、良く見せるための工夫」だったりするんだなーってこと。
(詳しい方からみると、今さら、なことかもしれませんが)

オンラインのレッスンで気を付けてることは、見本も大切だけど
「なんか暗いなぁ」と思われるところでは、行わないようにしています。
なのでお天気が悪い日だと、昼でも電気付けます。
(夜のオンラインはしない、と言うのも理由の一つは部屋が暗っぽく見えるからなのと
夜は声が響くので。)


彩度を上げて加工したものを見慣れてしまうと、元の光の状態が分からなくなってしまう気がする。
内容が良ければそれで良いじゃない、と言う考えももちろん成り立つんだけど
できるだけお日様の光の恩恵の中でのモノづくり(撮ったり教えたり)は、より自然体なんじゃないかなと思う私は変でしょうか・・^^;

色々なウェブサイトを見ていても、自然体に近い状態で作ってるところの方が(個人的に)信頼できる気がするのです。
それは写真のクオリティだったり見え方だったりしますが、色々見ててここのウェブサイト、随分加工されてるなぁ等と感じると、なんかあんまり、、、、うーん・・・^^;
これはインスタでも感じるんですけどね。


そんなことを書いてみた10月の末でした。
ちなみにスタジオHPの写真も、自然光の中で撮影してもらいました。
こちらは目白の杜スタジオ。ぜひご覧くださいね→ KayanoBalletStudioHP

バレエクラスのご案内

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2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
グループレッスンのほかに、個人レッスンも承っています。
現在オンラインレッスンとスタジオレッスンを併用してます。

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スケジュール更新と変更

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

早いもので、10月ももう最終週。
昨日11月のスケジュール更新のお知らせをいたしましたが、少し変更をしました。


拡大表示されない場合は→ こちら をクリックしてください。

土曜日のオンラインクラスが、第一、第三週バレエクラス(初心者)
第二、第四週オンラインストレッチ となります。
11/29はまだスケジュールを入れていませんが、行う予定でいます。

その他、10/29にオンラインレッスン・おうちでバレエを
11:00~12:00で行います。内容は初級レベルで目安は経験2年以上。
1時間のクラスなので内容は殆どバーレッスンですが
センターではアダジオとタンデュを行っています。
回転のヒントやスペーシングについて伝えているので、後はスタジオで実践してね、で
終了していますが、「動きやすくなりました!」と言うご感想をいただいています。

オンラインレッスンについてはこちらをご覧ください。→オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内



★スタジオを所有しない身として、長年クラスを行っていると
状況に応じて、レッスン日を減らしたり増やしたり・・そんな調整も必要になってきます。
(特にこのコロナ禍で、耐え忍んでる部分は沢山あるので)
だからこそオンライン活用しちゃおうと言うのも、ある意味ひとつの希望でもあるんですよね。
(個人レッスンも可能です。ご希望の方はお問い合わせください)

箱(スタジオ)を構えてる側も、大変だろうなと思う・・
長時間マスク付けて、人数制限のためクラス数増やして、クラスの都度除菌して、掃除して・・終わりが無い。
かえって大変になった、と言う声も聞きますし。

受講される側は確かに「選べる」かもしれません。
だけどセッティングしている側の、表に出ない面も想像してもらえたら有難いなって思っている
一人のバレエ教師兼ダンサーからの本音を少し書いちゃいましたが
「身体を動かすこと」は、心が前向きになる、基本のキ だと思います。




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誰かが喜ぶことをやれるのは 嬉しいもの

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日もオンラインレッスン、ご受講ありがとうございました。
土曜日のオンラインレッスンには、熊が相棒。
他にはカエルリーナもいますよ(笑)

なぜこの子を持ってるかと言うと・・・

受講くださる方に小さなお子さんが居られるため
お母さまがレッスンに夢中になって、構ってもらえなくなると
中断しちゃうことがよく発生。
その時に相棒が登場!!
この子が登場すると、画面の向こうでは”いつもお子さん大喜び”
慣れてきたのか、最近一緒にやるようにもなってくれてます。
子供あやすの、得意(๑・̑◡・̑๑)

そんな状況の中で、レッスン続けてくださってる生徒さんをホント尊敬します。
昨日は「足を入れ替える」ことの基本のキ、を行いました。



生活の中に「体を動かすこと」
お子さんが居ても「レッスンを中断せずに継続できること」
普段頑張ってる方の「心を発散できること」
そして「バレエに親しみ、学ぶ機会を持てること」
オンラインはこれらを行う、ひとつの手段なのかもしれないですね。

それに、どれだけ小さなことでも
誰かが喜ぶことをやれてるのは嬉しいものです。
これはきっとバレエに限らずだと思う。

オンラインレッスンについてはこちら
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

別角度からのも一枚・・・(*^-^*)


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オンラインレッスン、まだ活用できますよ~

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

10月も半ばになり、ようやくこれからどんどん
寒くなっていきますね。

今日はこれから午前中オンラインレッスン。
ブログを書いたら部屋を片付けて、準備に入ります。

★10/24(土)オンラインストレッチクラス、開催します。
10:30~11:30 ヨガマットと動きやすい服装でご参加ください。
ヨガマットが無い方は、畳の上でも、カーペットの上でも大丈夫です。
フローリングの方は、お尻が冷えないようにバスタオルがあると良いですね。

★オンラインレッスンに関しての詳細は、こちらをご一読ください。
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

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オンラインレッスン、いつまで続けようか?と考えることもあるけど
「スタジオに出向かなくても、時間の効率化が図れる」のもあるし
実は、私としても「自分にとっての遣り甲斐」として、段々定着しつつあります。
ちゃんと相手が見えるし、続けて受けてくれてる方は良くなってきてるし。


今私がよくレッスンを受けに行っているスタジオは、最近レッスン予約が中々取れなくて
安心して通える日と時間、場所を捻出するのに頭を捻っています。
メインにしているところが不安定になると、全体のスケジュールが不透明になり
色々めんどくさくなってくるものですね・・^^;
定着している人が予約取れないのは、クラスの雰囲気自体も変わってしまうし
本来余り宜しいことではないと思うのだけど、システム上仕方ないよねー・・・
と、思ってはいるのですが。


今はそんな風に、あぶれちゃう人が出やすい状況でもあるので
時間が空いちゃった・・と言う場合、オンラインレッスン受けてみてください。
(スタジオレッスンでも良いですよ。空いてます!(笑))
※受講の申し込みは2時間前までのため、まず事前にお問い合わせくださいませ。
お待ちしています。





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10月のオンラインレッスン 、スタジオレッスンのご案内

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


10月のオンラインレッスンと、スタジオレッスンのご案内です。→こちら


いつもオンラインレッスンを受けてくださってる方から
レッスン後に受けてるジャズダンスが
とても踊りやすいんですー、と嬉しいご感想(*^-^*)

バレエを、他のジャンルのダンスの前に行うと
とても踊りやすくなる状態は、私も沢山体感してますが
まず、体が整うから踊りやすくなる。

そして更に、オンラインだと疲れすぎることもないし
スタジオをはしごするための、時間や労力もかからない。
とても効率が良いんですよね(*^-^*)

また、ちょうど良い運動量だと思います。
上手にルーティーンに組み込むことで
コツコツと続けやすい。
こういった”継続力”が、基礎力に繋がります。



ずーっと続けてくれてるAさんは
最近上半身へのアプローチを増やしているため
ポールドブラが、とても綺麗になってきました。
回転の時など、体幹のコントロールは必須なので
オンラインの画面上で、まず一番目立つ上半身
この機会に、改善していきましょうね。
きっと、絶対垢抜けると思います。


リアルに現場(スタジオ)で動けるスタジオレッスンは
頭の中でイメージしたことを、どんどん再現する場。
環境に応じて使い分けて
どんどんスキルアップ、しちゃいましょう!!


★お問い合わせの際は、下記に載せているHPや
オンラインレッスンのご案内を、今一度ご一読ください。


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9月も引き続き、オンラインレッスンと スタジオレッスンを併用していきます~続編

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


今日は先日お知らせした記事の続編。
9月も引き続き、オンラインレッスンとスタジオレッスンを
併用していきます。

なのだけど、その前に
オンラインって面白いよね、と感じる
日常のことを少し。


私はリンゴデビュー(iphone)にしてから
時折Facetimeをしています。
先方が電波の悪い場所に居ると
かなりギガを使ったり、または繋がりにくいため
その辺りの状況を配慮する必要がありますが
声と一緒に顔も見れることで、とても安心感と信頼感が増すんです♡

これは、相手と中々リアルには中々会えない場合の
お互いの絆を深める一つの方法。




あと今、インスタグラムでもビデオ通話ができるんですね♪
先日はアメリカに住んでる方と、会話しました。
私を気遣ってお電話くださったのだけど、お顔見て話せて嬉しかったです。

普段は文字で送る(メッセンジャーやメール)頻度がものすごく高いのですが
顔を見て話すことは、本当に相手とのつながりを感じます。


スタジオで、リアルに色々言葉をかけてもらい
空間で動けるのは、本当に素晴らしいこと。
でもそれを、是としてしまい、他の方法は非、と言うのは勿体ない。
(悪いと言うよりもどこか、格下に見てしまう心理があったりしませんか?^^)


オンラインのレッスンを知ってもらうためには
普段から、何かしら発してないと
警戒されやすいよね・・・とは(確かに)思います。
それに、余りにも情報が多すぎて
(私のブログが)中々浮かび上がってこないのもあるし。
だけど、ふと目に留まったのであれば、それもご縁。


ご都合つく方は、下記をご覧の上どうぞお気軽にお問い合わせください。

9月の『オンラインレッスン・おうちでバレエ』は
経験者向けと初心者向けのクラスを、行ってみることにしました。

土曜日に初心者さん向けレッスンを、隔週で行います。
1回毎のワークショップ形式ですので、気負わずにお気軽に受講ください。
スケジュールはこちら

木曜日(9/3 9/10 9/17)と土曜日(9/12 9/26)の11:00~12:00
ご都合つく方、お待ちしています。

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3~4ヶ月前とは、頑張るポイントが違う

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日久しぶりに、オンラインでバレエのクラスを受けてみました。
私が発信するのはあっても、受けるのは久しぶりでして
なんだか感じいる部分が、3~4ヶ月前とは違っていました。
頑張るポイントが違う、と言う点に気づく。

そーなんです!
スタジオのように、お家で頑張る!と言うのではなく
おうちだからこそ、何をすればいいかなー、なのですよね。


普段、生活空間のお部屋だからこそ
足の指で床を感じることを、大切にしたり
周りの壁の色(ウチは白いので、眼の焦点が合いにくくバランスがとり辛い・・・)
をしっかり感じて空間を掴んだり、等々
スタジオで感じることをもう少しコンパクトにして
自分の生活習慣に落とし込むとか、もっとシンプルなことができますね。
どちらかが〇でどちらかが×ではないなーと思う次第です。


バレエのエクササイズは、とても理に適ったトレーニングです。
畳一畳あれば、バーレッスンはできます♡

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9月も引き続き、オンラインレッスンと スタジオレッスンを併用していきます。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

9月も引き続き、オンラインレッスンとスタジオレッスンを併用していきます。
今年はまだまだ残暑が厳しい、と言う長期予報も出ていますし
まだまだコロナ禍対策のため、スタジオでのレッスンとの併用が
望ましいんじゃないかな、と私自身感じています。

9月の『オンラインレッスン・おうちでバレエ』は
経験者向けと初心者向けのクラスを、行ってみることにしました。

土曜日に初心者さん向けレッスンを、隔週で行います。
1回毎のワークショップ形式ですので、気負わずにお気軽に受講ください。
スケジュールはこちら

木曜日(9/3 9/10 9/17)と土曜日(9/12 9/26)の11:00~12:00
ご都合つく方、お待ちしています。

そして オンラインレッスン・おうちでバレエ のご案内 の
※お申込みについてのガイドライン・キャンセルポリシーについて※
改訂しました。
こちらもぜひ併せてご覧くださいませ。


明日8/27 11:00~12:00の、オンラインバレエクラスもございます。
ご都合つく方、お待ちしています。

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アートにエールを!東京プロジェクト(個人型)動画掲載されました

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

東京都が行っている
「アートにエールを!東京プロジェクト(個人型)」
に応募した動画が、先日掲載されました。

7月頭に「コツコツ創作中。定点って大事」
と言う記事を書きましたが、このためでした。


動画を撮るにあたり、本来は撮る人をお願いしたかったのだけど
(とても頼りにしていたのがいるんだけど、多忙過ぎとコロナ禍で上京できず)
「自分でやれることを頑張れー」と、色々ヒントをもらいつつ
何度も何度も構成を練り直し、そして常に撮り直し。

これを創っていた頃と比べると、今は随分移動ができるようになり
舞台も少しずつできるようになってますが(でもまだ、完全では無いけれど)
この時は本当に限られた中で、自分なりにものすごく工夫したなぁと思います。


衣装を、普段身に着けているレッスン着にしたのも
この時の気持ちや状況を、残しておくには良かったかな。
(手を加えてどんどん足していけるのは、舞台で出来るから!)

この企画を教えてくれた元同級生の志保君や
応募後いつも親身に対応くださった応援事務局の方に、心から感謝いたします。
動画、ご覧頂けると嬉しいです。

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2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
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ご一読ください。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
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スタジオミキのご紹介 続編

こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日こんな記事を書きました。
2999記事目は、スタジオミキのご紹介。
少し補足がてら、引き続きご紹介させていただきますね(´ω`*)

スタジオミキさんは、京王新線初台又は、小田急線参宮橋が最寄り駅。
どちらも徒歩5分~7分圏内です。
また渋谷方面からは、バスが使えます。
今渋谷駅周辺は、ものすごい工事をしてて「バス停どこ?」となりますが
確か今、渋谷マークシティの前から発着していた気がします。(調べてね!)
スタジオミキ方面へ向かう「中野車庫」「新宿駅西口」行きは
結構頻繁に運行しています。
★代々木3丁目で下車渋谷駅から15分ぐらい。



初台駅には『新国立劇場』がありますが
その反対側の代々木方面に向かい、明治神宮の裏手に当たります。
周りは閑静な住宅地になっていて、都心の賑わいとはちょっと違う趣があります。
地図はこちら→Googleマップ

スタジオの生徒さんは、近県や違う区にお住まいの中
いつも遥々来てくださり、ありがたいです。
(立地的に日曜の目白への参加が多いですが・・)
そのため木曜日はお近くにお住まいの方、ぜひ来ていただけたら嬉しいです。


★先日スタジオオーナーさんがエアコンを新しくしてくださったので
28度設定でも、とても涼しい!
ウィルス除去効果のある空気清浄機も、設置されています。

長くここをお借りしていて感じるのが「集中できる」空間。
「え、そんなの、感じない!?」と思う方もいるかもですが(笑)
私はいつもしっかり、感じています。
土地柄なのかな・・・それともオーナーさんの毎回の清掃のお陰?
一度ぜひ、体験しにいらしてくださいね。

★毎週木曜日 19:15-20:45 バレエベーシック
当日体験も可能です。お一人でも体験希望があればレッスンできます。


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