ブログのドメインを取得しました

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
巣ごもり生活45日目に。
この巣ごもりの間に、色々変えております。

このブログも、ついにドメインを取得!

kayanoballet.com

で、ございます。
どうぞよろしくお願いいたします。
今日で2915記事、書いてる・・・

さて、今日からレッスン開始ですよ~

 




おうちレッスン動画からの抜粋、貼っておきますね。
フルバージョンがご覧になりたい方は お申し出くださいませ。

オンラインレッスンは
緊急事態宣言が解除になるまで続けます。
一筋の、希望の光・・みたいなものですね。



★★★

オンラインレッスンは、グループレッスンの他に
個人レッスンもございます。
「オンラインレッスン・おうちでバレエ 個人レッスンのご案内」


2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン WS等
お仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

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おうちレッスン、気を付けることの基本のキ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日で巣ごもり生活38日目に。

さて! 今日は初の
”オンラインレッスン ・おうちでバレエ”お試し会です。
内内の方のみとさせていただいてるため
公に告知もしていませんが
今日の様子を見て、これから少しずつ
レッスン枠を取っていく予定です。

おうちレッスンを受ける側目線と
クラスを行うために、使用するアプリを含め何が良いかを
ひと月かけて、リサーチしてきた状態でしたが
ようやく今日から行うにあたって
最も基本的で、そして肝心なことを守っていきたいと思います。

それは「騒音に気を付ける」
これに尽きますね。

おうちの仕様にもよると思いますが
立ってるだけではそんなに床に音が響かなくても
足の動かし方によっては、足音が響くこともあります。
そして発信する側は、音や声の大きさに気を配る必要がある。

★リンゴデビューして、スピーカーの性能と質の良さにびっくり!!
でも、皆がそうじゃないゆえ
何かを始めるのであれば、設備投資と一緒に
そしてリアルに、隣近所への配慮がすごく大切。

ずっとジャンプ系の動きができず
フラストレーションが溜まっていたけど
先日ヨガマットを二つ折にした上でジャンプしたら
衝撃が吸収され、音も全く出ないことに気づきました!
嬉しい💛


小さな発見であっても、自ら気づいて
「これならいける!」と言うことを、相手にも伝えていくことで
おうちでのレッスンが、世の中にも普及し
成立していく流れになっていくと思うのです。

さて、今日はどんな風になるかな・・?
まずは楽しんでいきたいと思います。



★★★
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自分の内側に、ひとつでも刺激を見つける

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活29日目になりました。

ずっと家に居るにも関わらず
何気に時間が、過ぎてゆく。
今は外に刺激がある日常ではないため
自分の内側に、ひとつでも刺激を見つけられれば
今日も良い1日だったね、
と思うようにしています。

昨日は大人の方向けの、レッスン動画を撮りました。
スタジオ生の皆さん、もうちょっとしたら送りますね。

今、自宅用のバーやリノリュームが売れてるらしい。
買っておけば良かったかな。。。
個人的にはバーが欲しい。
(でも部屋狭いし、とか考えちゃう)

なので今は、バーの代わりになるものを利用して
今毎日、インスタグラムのレッスンを受けています。

写真では壁を使ってますが
普段は柱を掴んでますのよ、フフフ(笑)

この状態、長引く可能性もありますね。
だけど、まず健康でいることと
キープできることはしておくこと、に尽きるなぁと思っています。

 

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おうちレッスンの秘訣 その7 SNSを活用する

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は1日考えてました。
インスタライブにしろ
Youtubeにしろ、受け取るのは簡単だけど
こちらがどの方法で発信するのが
良いんだろ・・・って。

そんなことを想ってると、すっかり煮詰まったので
インスタライブのアーカイブから
マラーホフさんの動画を見ながら動きました(笑)

インスタライブは24時間で消えちゃうけど
(だけどそれが良いんだろうな)
マラーホフさん、ありがとうございます💛

新しいのを下ろそうと買っておいたシューズが
思いがけず役に立ってる♪
そしてやっぱり動くと、気持ちいい。

家で動くためにはまず
お部屋片づけなきゃ!とか
床が滑るから、とか
生活空間から動くスペースを確保するための
準備がまず必要だと思う。

だけどバーレッスンぐらいなら
畳み1畳分ぐらいあれば、大丈夫だし
あとは足を上げた時、障害物がないかとか
少々体重をかけても大丈夫な家具や壁を利用するとか
そういう工夫で何とかやれる、と思っています。

さて、何から始めようかにゃ・・^^

↓過去記事はこちら↓

おうちレッスンの秘訣
おうちレッスンの秘訣 その2
おうちレッスンの秘訣 その3
おうちレッスンの秘訣 その4
おうちレッスンの秘訣 その5(動画を撮りました)
おうちレッスンの秘訣 その6(菅井円加さんの動画紹介有り)

 

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初のリンゴデビュー

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日使用歴4年目のスマホから機種変をし
初!リンゴデビューをしました。

まだ慣れません・・・慣れないけど
この時間のある時だからこそ、踏み切った💛

これまで、スペック不足できなかったことが
できるようになるので
ちょっと遅れを取ってた感の中過ごしてたけど
少しずつ追い付きますよ~^^
(競争じゃないけど)

新しいものに変わる時って
まず最初が大変。
でも、触って慣れるのが一番
脳トレですね(笑)

これは内ももの筋トレ。

★★★

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KayanoBalletStudio、21回目のお誕生日

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨夜一都六府県に
緊急事態宣言が出されました。

そんな言葉を、この記事の最初に書かねばならぬのですが
今日はKayanoBalletStudio、21回目のお誕生日★

21年目にして、今だ経験したこともない
ターニングポイントに見舞われております。

21年と言うと、人に例えると成人してますね。
スタジオ始めた頃は、無我夢中で
当時取り入れた知識やバレエの教育法を
とにかく広めたい!と
いつもエネルギー満タンで動いてました。
本当に毎日が忙しかった。
舞台も沢山出て、そして創ったり。

だけど今は昔ほど、理想に燃えた状態ではないため(笑)
ある意味、気が楽なのと
半面、関わりあう人の背景を汲み取れる術も身についた感。

理想が高い状態の頃は、自ずとタスクが多く
いつもうまく行ったことと、行かなかったことの違いに一喜一憂し
心に余裕が無かったかもしれない。
(と、振り返る・・・)

”バレエが敷居が高い存在”と見られやすいのは
教えてる先生の想いが直に出やすいのと
ストイックな面が、一般の人からすると
とてつもなく、近寄りがたいものに見えたりすることも。
(私自身、ゴリゴリにそうだったから
時間かけて、やっと脱却しつつある状態)

でも今のこの緊急事態には
色々な意味で、工夫が必要とされてる状態でして
暗くなりやすい世の中を
少しでも、バレエを始めとした芸術で明るくできるよう
これまでの平時に培った、底力を活用して
なんとか乗り切っていきたいなあと考えています。

本当に21年の間、鍛えられてきました。
成長させてくれました、ありがとう。

と、辞めるわけではありませんが・・
残念ながら、当面の間レッスンは休講になります。
スタジオ生の方には、追って詳細をお知らせします。
お待ちくださいね。

今は出来るだけおうちに居て
自分と周りの人を、思いやること。
また思いっきりスタジオで踊れる日が来ますから
それまではコツコツ、おうちトレーニングしておきましょう。

★ちなみになぜ4/8に開講したかと言うと
「お釈迦様のお誕生日」
灌仏会と同じにしたかったからでーす!💛

★懐かしの動画★ ポール・ド・ブラ

 

 

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おうちレッスンの秘訣 その4

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

おうちレッスンの秘訣と言うか
普段気を付けておくと良いですよ、な
ことなのですが

”立つ”ために足の裏を蘇らせる方法。
無意識にもう、毎日ほぼ欠かさず行ってます。
(習慣化されてまする^^)

足首にボール(クッションでも可)を挟むとき
骨と骨で、ボールを挟もうとします。
(筋肉だけでは力は発揮できず、そのために動いてくれるのは骨なので)

そうすると、足の指(の骨たちが)
むにゅ~と「僕たち、床をしっかり押して立とう」とし始めます。
そうすると、足の裏の筋肉もそれに従って
変化しだす。
すると足の裏が活性化するので
足先の細かい動きがやりやすくなるのですね♪
(滑舌が良くなる、と言う感覚に近いかな)

バレエで「足指を強く~!」と言われること
よくありますが、それは大事だけど
足指を強くしたいなら、足首のことを一緒に考えた方が
絶対に良いと思ってます。

人間の身体って、パーツパーツだけを鍛えてもダメで
それに付随する部分から繋がっていくようにすると
全体に、調和していくんですね。

こういった細かいレクチャは
大人数よりも、少人数の方が伝えやすいので
いつかクラスでも行えたらな、と思っています。
個人的に知りたい方はお気軽に、お問い合わせくださいね。

おうちレッスンの秘訣
おうちレッスンの秘訣 その2
おうちレッスンの秘訣 その3

★★★

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