これまで培ったもの、これからもコツコツ。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

二つ前の記事

”踊るための技術を磨くのは大事

そしてまだ、向上を目指したい気持ちと一緒に

どうやったらそれらを押し付けずに

なおかつ、自然体で見せられるようになれるのか”

と言った、今の気持ちを書いてみたけど
多分、自分がどうありたいのかな?
と言うところに行きつくような。


今年はコロナ禍で、表立って舞台に立つ機会が無く
いつも何かを発表し続けている人を見ると
ちょっと焦る気持ちに、なったりもする。

だけどそんな時、頭をよぎるのは
自分がこれまでやってきたことと
続けてきたルーティーン、
そして意外と柔軟な思考(笑)。
これがあれば、きっと大丈夫さ、と。

「アートにエールを!」に掲載された動画を、久しぶりに載せます。
10年前と違い、体の変化が著しいお年頃になっちゃったけど
これまで培ったものは財産。
そこからまた、磨きをかけていけますように
とコツコツ。




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大人の場合「今が一番若い」訳で。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日私はオンラインで、(はからずもマンツーマン!)ヨガを受けました。
とても丁寧にご指導いただいて、嬉しかった。
今日は程よい筋肉痛です・・💛

ヨガの先生から、私がすごくストイックだと思っていた~
と聞かされ、思わず笑ってしまいました^^
昔に比べ、だいぶ”ストイックなだけ”では無くなってきましたよ。

でもダンスやバレエ、演劇、音楽等を志したことがある人は
もしかしたら相通じる感覚かも、ですが
10代や20代の、一番エネルギーある時期をつぎ込むから
自ずと質を高めて理想を追い求め、そして自分が目指す目標に行くため
そうならざるを得ないのも、理解できます。

アダージョの音楽で、ポワントレッスン(自習)

最近、結構サボる(良い意味で!)ようになったのは
自分だから分かる、身体の変化に気づくようになったせい。
だけど「あぁ、もういいや!」とは、(何故か)ならない。


これはウチの生徒さんが仰ってたのだけど
「先生のお手本は綺麗だから、少しでも近づきたいです~」
なんてと言われると、面倒見たくなってしまうのですよね(笑)

だけど大人の場合「今が一番若い」訳で
その”今”に必要なものって、人によって違ったりする。
逆に今のコロナ禍で、ウチのスタジオは少人数なため
各それぞれに伝わってるんじゃないかな、と言う手ごたえが
有ったりします。

画一的で良い時と、そうじゃない時が有って良い訳で
ぜひそれらを、使い分けてみてください。
オンラインや対面での個人レッスン、どうぞご活用くださいませ。



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アレグロのヒントを、ちょっぴりと

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日、プティ・アレグロを動画に撮り
そこから写真へと、何枚かスクショしてみました。
ちなみに”ジェッテ ソッテ バロッテ×2 バロネ×3 アサンブレ”
と言うアンシェヌマンです。


(画像荒いね。仕方ない)

これで何が伝えたかったか、と言うと
跳ぶためには”笑顔”と”上半身のポジションですよ!”と言うこと。
これも5TAKEぐらい撮ってて、既に足が重い状態です(笑)
だけど笑顔にすることで、少しでも跳びやすくなる。
(奥歯噛みしめちゃダメですよー)

あとは空中で形になること。
ちょっとでも浮くの、宙に!(頑張って!)

アレグロって早いし、複雑なアンシェヌマン組まれると
それだけでパニックになって覚えられない!となりがちですが
まず少しでも跳ばないと、始まらないのですね。

ステップが全部、幾何学的な形になるのが面白くて
アレグロが好きなんじゃないかな、と個人的には思っています。


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1年前は、瀕死の白鳥を踊っていました。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は75年前、広島に原子爆弾が落ちた日。
毎年8時15分には、黙とうをしています。


ちょうど1年前(記事は昨年の8/11のもの)に
平和についての、独り言ツレヅレ
を投稿していました。
1年後、世界中がコロナ禍で大変なことになってるなんて
当時は想像もできなかったですね。


写真は”瀕死の白鳥” 一人リハーサルの様子。
これはまた、ぜひ踊りたい作品です。
愛と平和、が強調されやすいバレエとは対極にある演目だけど
心の奥の、芯の部分を表すことができるものだなと思う。

瀕死の白鳥は(本来は)矢が刺さった体の痛みから
少しずつ、死へと向かう状況を描いてるけれど
今、色々なダンサーさん達が踊ってるのを見ると
最期の死に際の表現に、それぞれ違いがあるなぁと感じるし
個人的な好みはあるにせよ、どんな終わり方も尊いものだと思う。

ポイントとしては、決して暗くならない!こと。
そこは絶対大切だと思います。

★バレエクラスでは、表現方法についてもお伝えしています。
ついつい、難しく考えがちな表現ですが
シンプルに行うことで、踊りが更に魅力的になっていきますよ。



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まずはあと5年

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は久しぶりに青空が!
今年は梅雨が重い・・・なので余計
青空が見えると嬉しくなります。

さて、今日は久しぶりに基礎ポワントクラス。
こちらは来週も行います。

自ら履いてお手本見せるので、まず色々試してみる派です。
最近はようやく、お尻の感覚が今までと違うことに気づきだし
これを時間をかけてでも伝えられたら・・と思う。
⇒ターンアウトしやすい!ポジションに立ちやすい♡

昨日はまたオンラインでヨガを受けましたが
どうも以前出来たのに、現在はキツイと思うポーズが多い^^;
不思議。。。。
柔軟性が向上してる部位と、衰えてる(?)部位に分かれる。
でもこれが現実。
それはやってなかったから、と言うこともあるけど
体の変化のひとつかもしれない。

まずはあと5年は、今の状態を保ちたい。
そう思って、自己鍛錬に励んでいます(*^-^*)
一緒に頑張りたい方、ぜひレッスンいらしてくださいね。




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音を拾うこと、のツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私の教えるクラスではいつも毎回
秘かにテーマを決めて行っていて
先週の日曜日は、「音の取り方」でした。

音が上手く取れないぃ・・・と言う方、多いですね。
このブログでも、幾度か書いてきていますが
音を拾うこと=反射神経だよね、と私は捉えています。

この反射神経ってやつはですね
使ってる限り、衰えないんだなぁ・・と感じるのが
私が普段レッスンを受けている、古希の先生。
昔ロイヤルバレエに在外研修員として行かれたこともあって
音を早めに取って、動きに余裕を持たせるのが本当に上手。

「えー、せんせ、ここで音取るの?????」
と、たまに感じることはあるものの
「この方法しかできない」と言う考えを、払拭させてくれます。

時折行くオープンクラスで
若いジュニア世代ダンサーと一緒になることがありますが
彼女たちはまず、音に合ってれば良いという所で
精いっぱいかな。(そこは基本だけど)

同じ音を聴いていても、間合いの広がり方を工夫したり
音を使って遊ぶ、と言う概念が
(まだあんまり)育まれてないな、って感じる時があります。
これからやね^^

そうやってみると
音を拾うことは、反射神経を活用させながら
色々なパターン(ルーティーン)を覚え
経験として蓄積していくことの、繰り返しなんですよね。

ここで大事になってくるのは
「きちんとできる」ことを、まず一番において
同じことを繰り返すか

色々なルーティーンを知る機会を持ち
まずは粗削りであっても、チャレンジするか
その2つの塩梅なんだよねってこと。
塩梅が分かると「抜け感」も分かる。

音を拾える力は、音を伝えられる先生から学びます。
音を伝えられる先生は、ステップの種類も豊富。
個人的に、そんな印象がありますね(#^^#)

ロンドゥ・ジャンブ・アン・レールの動画。苦手な左側のを載せます。
左側は苦手な半面、右の倍感覚広げようとしてるせいか


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「落ち着いて見える」ことも大事

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
今日は七夕ですね。
九州地方の大雨の被害が、拡大しませんように。

6月に、こんな記事を書きました。
「ある目標に向かってトライ中」

申請が通った時から、一念発起。
(応募の段階から構想はあったけど)
だけど、自分の体がそんなにすぐ動ける状態でもなく
しかも巣ごもり生活から、体型が少し変わる等の試練(汗
そのため週1オンラインで、かなりキツメのヨガを受講したり
自分が受けるクラス、指導するクラス等で
少しずつ体の感覚を取り戻していきました。

「コツコツ創作中。定点って大事」
にも書きましたが、ぱっと見、普通やん・・・
と見えることであっても
「良い状態に見える場所」が分からないと
どれだけ凝っても、良く見えないものなのです。

ある方にアドバイスを求めたら
「画像はあんまりいじっちゃダメ」と、言われました。
素人考えだと、綺麗に見せようとつい明るくしたり
手を加えがちですが
「そういうのは良くない!」
「盛った画像は、見る側としては暑苦しいから止めなさい。」
と、一言^^;

昨日はそんな意見を思い起こしながら
スマホで動画編集に勤しみ、気づいたら3時間越え。
手がびりびりしてました・・・
だけど無事に動画提出!宿題終わったー!(笑)


今回「自分で工夫すること」に挑戦できたと思う。
お家空間、またはスタジオ空間
普段使ってるスマホ、三脚、自分の見方 等々。

踊りを見せることが、一番の目的ではあるけれど
そこだけを注視しすぎると、もう止まらなくなるのと
もっともっと、と色々付け加えたくなる。
それは別の機会でやればいいや、と決め
「落ち着いて見える」方をチョイス。

不思議なものです。
昔は「もっともっと!!」だったのにね^^



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コツコツ創作中。定点って大事

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今課題提出(と言うことにしておこう)
のため、自分で作品を創ってます。(正確には焼き直しの再構成)
動画の提出期限が近づき、宿題ださなアカンやん!(焦)と言う
そろそろお尻に火が付きだした状態。

先方には最初、自宅撮影と伝えていたため
定位置や奥行き感、そして光の具合(お天気)を見つつ
これなら良いかも?思う時間帯を狙って行っていますが
実は結構ハードルが高い。

私のお部屋は、午後2時~4時半ぐらいまでが
すごく光が綺麗に入るのですけど
3時から羽田空港の新ルートが始まったため、飛行機音がする><;
しかも昨日は、八百屋さんの行商アナウンスがあったり
もうすぐ選挙ですから、拡声器付けた宣伝車が走ったり。。。

でもそんな中、昨日はお部屋で8Take
スタジオで3Take撮影し
ようやく、手応えを掴めるところまできました♡

ずっとやってみたかったロミオとジュリエットに出てきそうなポーズ♡
動画からスクショです。

約3か月ぶりに、ポワントで踊ってみたけど
やっぱりポワントってすごいなぁ。
遠目で見た時、脚線が長くみえる。
バレエシューズの場合、見る角度によっては
足が短く見えちゃったりも。
あとスタジオはやはり、奥行き感が出るのが嬉しいな。
これが自宅だと、ホント難しい。

だけど、オンラインレッスンで揃えた三脚や
どの位置から撮ると良い、と言う定点の掴み方は
こういう時に活かせるもんなんだな~と感じます。
今や私の相棒となってる、iPhoneと三脚♡


私気に入らないと、撮ってもすぐ消しちゃうんです。
それは写り方が悪い、気に入らない、が理由だったけど
ポイントが分かって方は、大分減りました。

★撮影の際の定点は、腰の高さから、が良いそうですよー
これはオンラインレッスンを受ける時も同じ。
絶大なるヒントであり、コツです♪
お試しくださいね。

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淡々と、淡々と 「バレエ・メカニック」を見て感じたツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6月の緊急事態宣言解除以来
コツコツ、身体を戻してきたお陰で
最近ようやく「動けてる感」を少し味わえてるところ。



バレエのレッスンは、最初からいきなり跳び回ったりはしません。
床を感じ、足の裏を伸ばし、足指で床を支えてストンと立ち
最後にそっと頭を乗せる、そんな姿勢から始まるもの。
だけど柔いわけじゃなく
頭から足までの身体をつなげるアライメントはしなやかに。

軽やかにステップを踏むために必要なのは
足指で床をどういう風に”掻く”か、とか
線状や輪を描いたりなどの、ひざ下~足首~つま先の反応。
ピンと伸びた(張った)脚線を使いながら
幾何学的な動きを、何度も繰り返します。

面白いのは、人の身体は皆違うから
幾何学的なものを表すにしても、違って見えること。
それは単に、細いとか筋肉の質がとか
そういうものではないなと。

さて、先日のポーラ美術館で
「バレエ・メカニック」と言う短編映画を観ました。
フェルナン・レジェ(こちらは画家さんですね)プロデュースの
1924年の、16分の短編映画です。
※美術館では、音は消してありましたが
Youtubeで音入りのものを見つけました。
閲覧注意、とまではいかないけれど、苦手は人は苦手かもしれません。
(映像が古いので)

先に書いておくと、ここに登場する女性は
モンパルナスのキキ、と呼ばれたアリス・プラン。
映像は写真家、マン・レイが撮影しているそう。
坂本龍一さんが、ものすごくインスピレーションを受けた
ということも、後で知りました。
音楽はもしかすると、ストラビンスキー???

この映画自体にはシナリオもないし
動きが淡々と繰り返されるだけなのですが
この動画を見つけてから、私何度も見てる・・(笑)
苦手と感じなかったことや
キキや、マン・レイは昔から好き、と言うのもあるかもしれませんが

「別にシナリオが無くても、楽しめるよね?」と。
もちろん最初は「なんで、バレエなの?」と思いましたが
だけど何度も見ているうちに
多分バレエの持つ幾何学的なものに、ヒントを得てるんじゃないかと。


ただ淡々と、行う。繰り返す。
もしも、意味があるとするなら
ここなのかな?と思ったりしています。

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「今を大切にする」

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

早いもので6月が、あと6日ほどで終わりますね。
7月のクラススケジュールは、近日中にお知らせします。
今しばらく、お待ちくださいませ。

私にとって、まだ色々なことが
「まだ時間かかる」「まだ再開できない」
と言う状況の中に居るのですが
言い換えると「自分のために使える時間がたっぷりある」。

外でレッスンできるようになったせいか
「おうちでの創作」は
正直中々腰が上がらないことも。
(疲れてつい休んじゃう・・)


だけどおうちだと、没頭して何時間動いても
スタジオ代はかからないし
汗かいたら、シャワー浴びられるし
お腹空いたら、すぐご飯にできる 笑
集中したら、とことん沼にハマってもヘーキ!

「お前は、好きなことに没頭できて、ホンマ幸せやな」と
先日父に言われたけれど

好きなことに没頭できる条件って
正直、色々揃ってないと無理だよって
思っていました。
だけど、今何気に揃ってるから
この機会を活かなきゃ、勿体ないなって。


自分が望んでるものって
実は案外「ハッ」とした拍子に
手に入ってくるものなのかな・・・・なんて
思う、今日この頃です。


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6/4からスタジオレッスンを再開し
並行して、オンラインレッスンも継続します。
6月のオンラインレッスンは、6/4 6/11 6/18 6/25 の11:00~12:00
7月はまだ未定です。


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