おうちレッスン、気を付けることの基本のキ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日で巣ごもり生活38日目に。

さて! 今日は初の
”オンラインレッスン ・おうちでバレエ”お試し会です。
内内の方のみとさせていただいてるため
公に告知もしていませんが
今日の様子を見て、これから少しずつ
レッスン枠を取っていく予定です。

おうちレッスンを受ける側目線と
クラスを行うために、使用するアプリを含め何が良いかを
ひと月かけて、リサーチしてきた状態でしたが
ようやく今日から行うにあたって
最も基本的で、そして肝心なことを守っていきたいと思います。

それは「騒音に気を付ける」
これに尽きますね。

おうちの仕様にもよると思いますが
立ってるだけではそんなに床に音が響かなくても
足の動かし方によっては、足音が響くこともあります。
そして発信する側は、音や声の大きさに気を配る必要がある。

★リンゴデビューして、スピーカーの性能と質の良さにびっくり!!
でも、皆がそうじゃないゆえ
何かを始めるのであれば、設備投資と一緒に
そしてリアルに、隣近所への配慮がすごく大切。

ずっとジャンプ系の動きができず
フラストレーションが溜まっていたけど
先日ヨガマットを二つ折にした上でジャンプしたら
衝撃が吸収され、音も全く出ないことに気づきました!
嬉しい💛


小さな発見であっても、自ら気づいて
「これならいける!」と言うことを、相手にも伝えていくことで
おうちでのレッスンが、世の中にも普及し
成立していく流れになっていくと思うのです。

さて、今日はどんな風になるかな・・?
まずは楽しんでいきたいと思います。



★★★
2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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オンラインレッスンにも、注意点

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活26日目。
昨今のオンラインレッスンに関して
注意点を幾つか、ピックアップしておきたいなと思います。
(自分自身の経験も踏まえて、書いてみました。)

特に大人からバレエを始めた方に
読んでいただけたら、嬉しいです。

★ インスタライブのような片道通行タイプのレッスンは
まず、やりすぎないこと。
家に居る時間を持て余しがちになり
次々に送られてくるスマホの通知を見て
ついつい参加したくなるけれど
(相手をフォローしていたら、送られてきますね)
程々に、しておきましょう^^

⇒予防策として、計画立てておくのも良いですね。

★ 予め「このクラスは誰を対象にしているか」
を投稿等で、リサーチしておきましょう。

⇒親切な方は、予め書いていてくださってます。

例えばレッスン対象が
”休団中のバレエダンサーまたは
フリーランスで踊ってるダンサー”
となっている場合
行ってることは、結構難しいし早いし
後半になるに従い、パワーもエネルギーも使うため
体の使い方が分かっていないと
自宅で怪我をすることに繋がりますし
あと、変な力み癖が付いたりして
自己流に走りやすくなる。

なので「人気がある先生」と言う理由だけで
参加すると、危険もマイナス面も伴う、と言うことも
頭に入れておいてくださいね。

教える側の本音としては
片方だけ見て(受け取るだけ)
それを真似るだけじゃ、やっぱりレッスンにならない・・
コツコツ相手と交流し、これまで育んできた経過があってこそ
これらのツールが活かせるんじゃないかな、、とも思うし。

そのためには、双方向を向けるアプリが良いんだけど
セキュリティ面で、どれが良いのかな。
音がおもちゃみたいに聞こえるのも良くないし・・。
と言うのが、私の今の気持ち。

だけど、今世界中の人と
繋がれちゃう時代だから
自分の審美眼と、律する心があれば
本当に活用できると思うのです。

これらに気を付けて
こんな状況でも、良き方向に進むよう
頑張っていきましょうね。

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おうちレッスンの秘訣その8 ボールを使ったエクササイズ動画をアップしました。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活25日目。
昨日ボールを使ったエクササイズ動画を、アップしました。

リンゴデビューの後
今まで触れたことのないアプリと、毎日にらめっこ。
遠隔であれこれ指示してもらいながら
頑張ってみました。

アップロードの際、よくわからずに操作しちゃったため
ピクセル数の低いバージョンで、Youtubeに上げちゃった・・
前向きな失敗をしてますが、そこは多めに見てね。

 

ゆるキャラも登場します💛

 

↓過去記事はこちら↓

おうちレッスンの秘訣
おうちレッスンの秘訣 その2
おうちレッスンの秘訣 その3
おうちレッスンの秘訣 その4
おうちレッスンの秘訣 その5(動画を撮りました)
おうちレッスンの秘訣 その6(菅井円加さんの動画紹介有り)
おうちレッスンの秘訣 その7 SNSを活用する

 

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おうちレッスンの秘訣 その7 SNSを活用する

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は1日考えてました。
インスタライブにしろ
Youtubeにしろ、受け取るのは簡単だけど
こちらがどの方法で発信するのが
良いんだろ・・・って。

そんなことを想ってると、すっかり煮詰まったので
インスタライブのアーカイブから
マラーホフさんの動画を見ながら動きました(笑)

インスタライブは24時間で消えちゃうけど
(だけどそれが良いんだろうな)
マラーホフさん、ありがとうございます💛

新しいのを下ろそうと買っておいたシューズが
思いがけず役に立ってる♪
そしてやっぱり動くと、気持ちいい。

家で動くためにはまず
お部屋片づけなきゃ!とか
床が滑るから、とか
生活空間から動くスペースを確保するための
準備がまず必要だと思う。

だけどバーレッスンぐらいなら
畳み1畳分ぐらいあれば、大丈夫だし
あとは足を上げた時、障害物がないかとか
少々体重をかけても大丈夫な家具や壁を利用するとか
そういう工夫で何とかやれる、と思っています。

さて、何から始めようかにゃ・・^^

↓過去記事はこちら↓

おうちレッスンの秘訣
おうちレッスンの秘訣 その2
おうちレッスンの秘訣 その3
おうちレッスンの秘訣 その4
おうちレッスンの秘訣 その5(動画を撮りました)
おうちレッスンの秘訣 その6(菅井円加さんの動画紹介有り)

 

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おうちでできる、感性の高め方

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

外出自粛要請で、家に居てください!と
政府や行政、そして現在病院の最前線で
治療にあたってくださってる医師の方達が仰ってます。

でも・・・家で何をしたらいいの?と言うのも
確かにありますね。
そこで、2つばかりご紹介!

La dolce vitaさんによる
劇場閉鎖に伴う、バレエ公演の
ストリーミングまとめ その2こちら
に、今現在の時点で観れるものを載せてくださっています。

また、イラストレーターのかわぐちいつこさんは
こんにちは、バレエ絵描きのベレーです
のページで、バレエイラストのぬり絵をダウンロードできるように
してくださっています。→こちら

昨日私は、デンマークロイヤルバレエの
”不思議の国のアリス”を観ました。
やっぱり面白い!そして一緒に体が動いてしまいました(笑)

そして昨夜、幼稚園バレエの親御様からご連絡を頂き
お返事と一緒にこちらのイラストをご案内。
眠りの森の美女です。

今は内側を高めるとき。
外へ出られないなら、感性を磨き
子供達目線なら、図画工作感覚でクリエイティブに
大人なら、美意識アップや理解を深める時間に。

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内容を少し改訂しました。
3月末~4月のご予約可能日を載せています。

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おうちレッスンの秘訣 その5 (動画を撮りました)

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

東京オリンピック、延期になりましたね・・
この状況だと、致し方ないなと思います。
選手の方も、落ち着いて練習したいですしね。
良き方向へ向いて行きますように。

さて

おうちレッスンの秘訣
おうちレッスンの秘訣 その2
おうちレッスンの秘訣 その3
おうちレッスンの秘訣 その4

と、記事を書いてまいりましたが
昨日、おうちエクササイズの動画を撮りました。
題して

『バレエエクササイズ(おうちでもできるよ編)』

こちらは大浜幼稚園キッズバレエで行っている
レッスン前エクササイズです。
コロナ騒動で、ずっと会えてない子供達に向けたものですが
大人の方(お父さんやお母さん)もぜひご一緒にどうぞ。

現在、オンラインレッスンへの流れが加速中だけど
デバイスの環境やその他の状況等から
”今はまだ導入の時期じゃないな”と判断し
それなら、お手本として見てもらえる動画ならいいかな?
と思いました。

こちらの動画、12分と少しですが
5回撮り直したり、その後の編集等々で
1日がかりに・・・
Youtuberさんたち、すごいね!
尊敬します。
そんな動画からすると、全然つたないですが
参考になれば幸いです。

 

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今まで学んできたことが、役に立つ時

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は久しぶりに、子供のクラスを担当してきました。

3/1~3/19の自粛要請期間
レッスンを行う場所がクローズされ
お願いされていた代講クラス、行うことができませんでした。
にも関わらず、別の日をセッティングしてくださり
依頼してくれた友人には、心から感謝です!
子供達も久しぶりだった子が多く
嬉しそうでした。

私が教えている近県の幼稚園のバレエクラスは
ずっと休講中・・・。
今回は卒園して辞めちゃう子も多いのに
全然皆に、会えてません。

振り替えもしたいのに
新年度の新規募集もしたいのに
先が見えない状態ではスケジュールを立て
お知らせするわけにも行かず
「分からないときには、分からない!」と
心に言い聞かせてます・・・
(正直、収入面かなり緊縮財政中)

色々アイディアは出てきて、テストするものの
それぞれの自宅環境で行うには
やっぱり向き不向きもあるなぁ・・・
だけど、何かできるはず~!と
毎日模索中。

そんな中、久しぶりに子供達向けのクラスを行い
気持ちが前向きになりました。

休むと下手になっちゃう、、、とか
(相手に)教えたことが無駄になっちゃう・・とか
以前は思っていたけれど
こういう状況に、いざなってみると
そんなに焦ることもないんだよな、って思う。
確かに感度はやや落ちるし、鈍くなるけど
「今は仕方ない!」と心に言い聞かせ
地味で良いから、やれることをやる。
それをまた、やる気になる状況ですもんね。

だって、
これまで沢山沢山学んできたんだもん!
まさかこんな時に、役に立つとは・・・
わかんないものです。

 

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