自分の存在を知ってもらうツール

こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日再活用を始めたYouTube、地味にアップしています。


『とある日の自習の様子』バーレッスン前のウォーミングアップ


こういった動画は、現在数えきれない程出ていますし
張り合うつもりも全くないのですけど、でもやはり「私の場合は、こうですよ」を
表に向けてアピールするのは、全然良いと思っています。
じゃないと、人前で踊ることを続けて来れないし
ある特定の層だけがもてはやされるのも、ちょっと違う気がしていて。

自分の目で判断し、余程酷くなければ、ま、いいかな、ぐらいには思っています。
なのでまた追々アップしていきますので、心優しく見守って頂けると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

→募集は(今のところ)6/30まで。お気軽にお問い合わせください。
出演希望の方は、レッスン受講時の入会金がオフになります。

『大人のバレエはエレガントに美しく』
2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
目白と初台でクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。

体験、レッスンに関してのご質問やお問い合わせはこちらから。
講師依頼等も承ります。

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YouTubeの再活用を始めました

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日からずっと放置していた、YouTubeの再活用を始めました。
これには理由がありましてね。

先日個人レッスンを行った際に、動画を撮ったのです。
なぜか途中で切れてしまい、加えてストレージが足らないとわかり(その時)大慌て!
ストレージ枠空けなきゃ~、と、もう要らないと判断した動画や写真を結構消しまして・・
ある程度枠が出来た時に確認したら、タイムラプス動画撮影だったはずなのに、スロー撮影になっていたこととが判明・・・もうガックシ_| ̄|○

だけど、ふと
「撮り溜めてるだけじゃ、iPhone容量が持たん」と言うことに気づき
主に記録として撮ってるけど、あげていくか、と。


実はYoutube用に撮影する、と言うのがすごく苦手でして。
なので勧められても、中々重い腰が上がらず。
だけど淡々とした解説ぐらいなら、ま、入れてもいいかと思い、過去に撮った動画の活用も兼ねて
載せていきたいと思っています。

昨日は3つあげました。やればできる(笑)

チャンネル登録していただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

お膝、だいぶ復活ちゅう・・♡


→募集は6/30まで。お気軽にお問い合わせください。

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「リズムを伝える」 動画にしてみました

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日幼稚園バレエや、大人の個人レッスン希望の方で
「リズム感を感じる」ために、ある道具を使いました。
その「道具」のご紹介を動画にしてみましたので、どうぞご覧ください。



そしてYoutubeに!
せっかく昔チャンネルを開設したのに、ほぼ放置状態だったので
これから活用していきます(やっと!笑)



★使用済みチケットは¥500の金券に。
次回のレッスンチケットを購入する際ご使用いただけます。

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「ポワントでバレエ作品を踊ろう」6/19開催

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

前回5/29(日)に行ったクラス、申し込み後お休みせざるを得なかった方の希望もあり
6/19(日)に再び開催します。

こちらが一番最初の様子。
そこから段々「じゃあ、作品として練習しましょ」と、発展していきました。
いつもそんな感じです。
今回が初めての方も、ぜひトライしてみてください。
かっこよくできる!ようになる秘訣(この作品独特なエポールマン)も、もちろん練習します。
この作品の大半はパドブレ三昧ですが、だから脚が強くなるし、基本的な部分が練習できますよ。
キツイけど、できるようになった時の喜びは大きい。

お問い合わせ、お申込みは下記の問い合わせフォームから。
お待ちしております。

→募集は6/10まで。

『大人のバレエはエレガントに美しく』
2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
目白と初台でクラスを行っています。→5月末まで入会キャンペーン!

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バレエ作品を踊ろう、レッスンレポ

こんにちは。

昨日はポワント特別クラスを行いました。
暑い日で、しかもやむを得ないキャンセルが出たり等でマンツーマンに。
でも頑張ってくださいました。

またタイプラプス動画を撮りました。
今回は床に直置きにしたため、全体が低く見えていますが
実際は天井も吹き抜けになっていて、とても良い感じなのです。
もっと上手く撮らないといけませんね(汗)


”経験が有る”方のバックグラウンドも様々。
高校生ぐらいまではポワントを履いて踊ったことがあっても
そこから時間が過ぎてしまうと、感覚なんてすっかり変わっちゃいます。

そのためただ「踊ってもらう」だけでなく、その前の必要なことを伝えておかないと
怪我の元になるので。(なのでポワントシューズは、かなりハードルが高くて当然)

まずバーレッスンの最初はバレエシューズ。途中でポワントに履き替え
足慣らしやバランスを取る練習を行った後、振り写し。
バーを掴まった状態ではそれなりに大丈夫でも、実際に支えが無いと爪先が痛くなったり
指先が痛くなったりします。それは体重が乗っかってしまうから。
なのでその場合は無理せずにやってもらい、補強のためのグッズを紹介したりもします。

ゴムを使ってバランスの拮抗を感じてもらうお手本中

ライモンダの作品についても簡単に説明。
Act3のソロは特に、自分の感情を抑えて昇華させる側面があるので
どちらかと言うと本当に「大人の女性」向けのものかなぁと思います。
テクニックもだけど、作品の背景も知っておくと良いですよね。

個人的なことですが、膝の痛みが徐々に解消されつつあり
昨日初めて、殆どポワントでこちらの手本を見せることができました。
(最後の部分はカットしてますが)
今治療を二つの側面から見ながら行っているところ。
この先まだどうなるやらですが、長く踊れるためにも頑張りたいと思います。

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とある日の、バレエベーシック(動画)

こんにちは。


昨日バレエベーシッククラスの(またまた)タイムラプス動画を撮りました。
お一人だったのもあって、まるで個人レッスンみたいな感じですが・ご快諾ありがとうございます。
それにしても、タイムラプス動画って面白い笑

★90分のレッスンを圧縮すると0.37秒になり、それを1.50秒まで伸ばしたので
多少は、どんなことをしてるかわかるかなぁと思います。

基本的に、私のクラスは『オープンクラス』ではありません。
チケット制で10回チケットの場合半年の有効期限がありますが
それはお仕事との兼ね合いでペース配分できるように、と言う考えから。
(そのため1か月以上お休みされる場合、事前に連絡を頂くようにお願いしたり
こちらから呼びかけたりもします。)


基本的には入会いただいた方を温めて、育てる考えです。
育てるためには時に足らない部分(筋トレ方法を指南)したり
1か月以上休んだ方にはポワントレッスン受講を希望されても、様子を見てご遠慮願ったり等
人によっては耳が痛いと思われることも、あるうるかもしれません。

だけど怪我は一番して欲しくないため、自分で改善できる糸口を示唆してそれを補佐する、といった点を徹底してるので(それを理解してくださってる方は)どんどん良くなられていかれます。

これだけは、と言う点さえ押さえれば、本当に楽しく動けるし、結構ふざけてますしね。
是非一度、体験にお越しいただけると嬉しいです。→レッスンスケジュール
バレエベーシックは、木曜19:00~20:30。5月末まで入会キャンペーン中です。

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想像力を膨らませる

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

火曜日の幼稚園バレエ、往復の時間や行程含めて結構ハードなため、終わった後はいつもぼわ~・・・
子供と関わるのは自分も元気をもらえる分、放出するものも大きいんですよね。
ほんっと元気だー、子供達。


いつもはその日のおさらいを想いだすのだけど、久々にノブさんのトークを聞きたくなりました。

【バレエチャンネル 『無いものを 有るものと想像できる力』藤野暢央先生バレエTVライブ】

ノブさんはホント声が良いですねー♪ 
そして沢山お世話になった方です。ノブさんの振付で2回舞台に出たのが懐かしい。
振付が本当に想像力の塊で、すごく刺激になりました。

ちょっと抽象的かもしれないけど、テーマの『想像できる力』を鍛えることについて、多角面から話してくださってます。
上達ってその現場で動くことだけじゃなく、客観的な視点から見れる人の話を聞く機会を持ったり、本を読んだりして『自分でまず成功した姿を想像する』力を磨くから、上がっていけるものじゃないかな。
いっぱい知識やノウハウを勉強するのも大事だし、情報を拾うのも良いのだけど、そこに『自分の考え』があってこそ。

疲れた体と頭に、更に何か考えるようなことを放り込みつつ(笑)の46分でした。
※音声だけ流してラジオ感覚で聞いてるのも、結構好き。
最後の最後あたり43?分頃、私がコメントいれた後のお返事もしてくださってます。是非聞いてみてくださいね。

懐かしの、”天の川Milky way” より



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華麗なるステップ、のために

こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

突然ですが、ステップが流麗に踏めるっていいですよね。憧れる~♡
ステップを踏む=”歩くこと”の込み入った版、なのですけど
前を向いたり後ろを振り返ったりなどしながらも、自分が進みたい方向に向かって”おヘソ”を向けます。
これがキーポイント。
人は、自分のおヘソが向いてる方向に足を出すものなのです。

ものすごく分かりやすい例として
街中のスマホ歩きしてる方達って、ほんっとウザいですよね。
彼らは意識をスマホに向けてるため、おヘソの向きが定まらない。
だからフラフラ歩くし、後ろから抜かしたくても抜かしづらいし
前から歩いてきても避けてくれないから、ぶつかりそうになる。
おヘソの向き=前方への意識なのです。


先ほど、人は、自分のおヘソが向いてる方向に足を出すものなのです。
と書いたけど、もちろんステップによっては例外もあります。
だけど「前を向いてる」とか「進みたい方向」に向かっておヘソの向きを活用すると
ステップを流麗に踏むために、ものすごく大きなヒント=やりやすさに繋がります。



足の出す方向は「前、横、後ろ」
足に頼ってるとステップ踏めません。
ステップが上手く踏めない~・・と言う方は、ぜひおヘソの向きを意識しお稽古していきましょう。


どんなものも、積み重ねて練習して身になるもの。
舞台出たい、人前に出る勇気を持って頑張る!と言う方ほど、活用してもらえたら嬉しいな。


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かえるぴょん、大人気の巻

こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の幼稚園バレエにこの子を連れて行ったところ
「オンラインレッスンの後、いつも出てくるかえるぴょんーーー!」
と、子供達大喜び♪

年度初めだし、まぁ初めて連れてってみるかと軽い気持ちだったのが、こんなに喜ぶとは。
しかも思いがけず名アシスタントとして活躍してくれ、理解度がグングン上がるという。(ビックリ)
「毎週連れてきてくれたら、もっとバレエ頑張れるーー」なんて言ってるのですが、ほんと?(笑)
先生、本気にしちゃうぞ。
でもものすごく、いい気づきになりました。

久々にこちらを貼っておきます。ぜひ見てね。(最後はちょっとヤッツケですが)
楽しく踊ってるの、見てると面白いもんね(笑)

幼稚園バレエも今年で6年目。頑張っていきたいと思います。


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「バレエって簡単にできないから、楽しいですねー」

こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

すっかり春めいてきましたね。
今日は24度近くまで気温が上がるとか??(初夏?)
先日まで冬だったのに、急に気温が変わるとキッツイなぁ・・
お洋服の調整等、工夫が必要ですね。

さて、ウチの生徒さんに面白い方がおられて

「バレエって簡単にできないから、楽しいですねー」

と、よく仰います。
ちょっとしたことについても、いつも反応があって
きっと彼女の中では「おぉう!」と言う刺激になっているのかもしれません。


私の動きを見てはいつも
「なんでそんなに、簡単そうに動けるの?」と思ってるらしく(笑)
だけど、こちらも決して簡単だと思ってやってるわけではなく、でももう筋肉が覚えてるから
そんなに頭は使ってない・・のですよね。(多分)



踊りは全身を使うものなのですから、体それぞれの部位に覚え込ませた動きや方法を
できるだけ言葉に直して、伝えているわけなのです。そのため自分で理解していないと言葉にできない(と、私は思ってる)。

でも伝えたことに受け手側が反応してもらえたら、それは嬉しい。だけどわからない場合だってある。
そしたら分かるまで、こちらは待ってる訳です。でも待つと言っても急かしてもわかるわけじゃない。
だから毎回、しつこく伝える方法を選択する。

ただそれをどう受け止めるかはその人次第で「言われたことはできなきゃダメなんだ」と言う方は、苦痛に感じるでしょうし、何かしら毎回発見がある方は、「あ、そうか」と言う意識の振り返りになるでしょうし。

自分の理想としてる状態と、現実が離れてる場合=やってるつもり、できてるつもり
は、自分でしっかり鏡を見てチェックしたり、あとは目を使って手本を見る、こと。
”相手と自分の体は違っていて当たり前”なのだけど、目を使って見て直す を反復して習慣にして
筋肉に覚え込ませる方法もあります。本当に地味だけど、絶対頑張ってやってください。


「バレエって簡単にできないから、楽しいですねー」
ほんとよね!^^



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