6月のスケジュールが出揃いました。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6月中旬になりましたが
ようやく!すべてのスケジュールが出せました。
(幼稚園バレエは来月再開予定)
スケジュールは→こちら

そして日曜のクラス、木曜のクラスとも
体験レッスンの受付を再開します。
事前予約制と、受講人数が少人数のため
その点をご留意いただけますよう、お願いいたします。

木曜午前のオンラインレッスン
現在とっても少人数でやってます。なのでお得。
今受けてくださってる方には、上半身への意識の向け方と
ポール・ド・ブラについて指導中。
少し動きが綺麗に見えてきました。

私の指導の仕方は、とある生徒さん曰く
「少しひねりが入ってる」とのことで
言い換えると、ものすごく憧れる動き方だとも(*´艸`*)

ここがきっと、とても難しい・・と感じる点ですよね。
踊りのニュアンス、と言う部分でもありますが
スタジオで、そしてオンラインでも、しっかりお伝えしていきます

お問い合わせは、下記のHP内
お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。


レッスンのご案内

6/4からスタジオレッスンを再開し
並行して、オンラインレッスンも継続します。
6月のオンラインレッスンは、6/4 6/11 6/18 6/25 の11:00~12:00


個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。★6/2内容一部改訂。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
オンラインレッスン・おうちでバレエ 個人レッスンのご案内

2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
レッスンのお問い合わせはHPからどうぞ。
Kayano Ballet StudioHP

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焦らずゆったり、リハビリレッスン

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6月に入って1週間が過ぎ、昨日2回目の再開レッスンでした。
やっぱりリアルで誰かに会えるのは、嬉しいです。
皆さんお元気そうでした♡

レッスン再開にあたり、6月中のレッスン内容指標を
事前に生徒さん達にはお伝えしています。

「無理をさせない」「怪我をさせない」はもちろんですが
この2か月近く「普通じゃない状態にいた」ことや
「行動範囲が狭まっていた」ことを考慮して
レッスン内容は、基本的なことを中心に行っています。

具体的に言うと、センターレッスンで
ピルエットを行うのは2週目頃からにしようかな?とか
両足のジャンプはシャンジュマンやエシャペ・ソテが多目、とか
そんな感じなんですけど
(具体的なアンシェヌマン構成はここでは書きませんが)

脚力は思っていた以上に弱ってると、私自身感じます。
あれだけおうちレッスンしていてもね
跳ぶ動きが殆どできなかったのと
何より、歩く量が減っているせいもある。
歩くって大事。

この夏に発表会行うところも有るようで
早々に練習してる友人達もいますが
私自身やウチのスタジオは、焦らず
身体を整え作り直していくコンセプトで参ります。
(作り直したら、いつでも復活できるから!)


★体験レッスンについて
この時期バレエを体験したい、と言う方も中々少ないと思いますが
普段の状況から受け入れ可能なのは、木曜日のクラスです。
(6月中は19:30~20:50 
※前のクラス前にお掃除が入るため後ろにずらしています。)

日曜日の体験を希望される方は、現在
既存の生徒さんを優先してご予約いただいているため
空きがあればお引き受けできる、と言う状況です。

どちらのクラスも、受講人数5名までですが
少人数な分、ゆったりと間隔を空けて動けます。
お問い合わせはお気軽に、下記↓ ↓ ↓ のHPリンクからご連絡くださいね。

レッスンのご案内

6/4からスタジオレッスンを再開し
並行して、オンラインレッスンも継続します。
オンラインレッスンは、6/4 6/11 6/18 6/25 の11:00~12:00


個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。★6/2内容一部改訂。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
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2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
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”基礎があるのは美しいこと” スタジオレッスン再開にむけて

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日67日ぶりに、スタジオの空間でレッスンしてきました。
やっぱり広い空間で動くのは嬉しい!♡

予約制で人数制限があるため
以前よりも混みあうことなく、自分に集中できました。
週5回、おうちレッスンしていた甲斐もあって
中々調子よかったのですが
やはりジャンプになると・・・^^;

でもその辺りは、これまでの状況を踏まえて構成してくださっていますから
いきなり激しいことはさせず、少しずつ行うことを増やす
と言うスタンスで指導してくださいました。
先生もお元気そうで、嬉しかったです。

案の定、数時間後から筋肉痛が始まった(笑)
足首の外側から腓骨にかけての辺りが、今日も筋肉痛です。

そうそう!
マスクしてのレッスンなので、呼吸が・・
私は布マスクして行いました。
不織布よりも、呼吸が楽かもしれませんね。




ジャンプの種類は
両足で垂直に跳び、着地するもの
両足で跳んで片足で下りるもの
片足で踏み切って両足で下りるもの

移動してゆくもの

等がありますが、当分の間はジャンプの着地の際の負荷を考えて
基本的なことをシンプルに、をモットーに構成していきます。
何よりもセンターで、タンデュとアダージォを多用すると
十分色々なことができるから、今はかえって基礎の見直しのチャンスですね。

”基礎があるのは、美しいこと”なんですよ(´ω`*)

その基礎固めができる環境が
このコロナ禍で「おうち」と言う空間も利用できることを
知った、と言うことかもしれませんね。
少しずつ、作り直していきましょう。




レッスンのご案内

6/4からスタジオレッスンを再開し
並行して、オンラインレッスンも継続します。
オンラインレッスンは、6/4 6/11 6/18 6/25 の11:00~12:00


個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。★6/2内容一部改訂。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
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2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
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巣ごもり生活終了♡ 今日から動きます。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

いつもここで
巣ごもり生活〇〇日目、と書いていましたが昨日の67日で、めでたく終了しました!

今日はまず、自分のためのレッスンを受けに行きます。
スタジオ再開は明日の19:30のレッスンから。
★木曜日19:30スタート(6月のみ様子見で19:30開始)
のクラスは、まだ予約に空きがございます。
体験もできますよ。
受講される方には、事前に使用スタジオからの受講時におけるガイドラインを
お知らせしております。
体験の方も、それに則った形で受講頂けるのであれば、ぜひウェルカム!

★オンラインレッスンも6月中は、木曜の11:00~12:00で行います。
少人数なので、毎回”アラベスクのコツ”や”アームスのポイント”など
お伝えしています。
(いつも受けてくれてるAちゃんが、楽しそうなのです💛)

オンラインであっても、ちゃんと伝わる部分は伝わります。
確かにオンラインでの先生探しは、冒険的かもしれませんが
もし相性が合うようであれば、遠方であっても繋がれるメリットがありますね。

いずれにしても、再開にむけて少しずつ・・・
全くの未知数ですが、楽しめるように。
コロナ対策も努めてまいります。

今、芍薬にハマってます。
華やかで良い香りで、ウットリしますね。
旬はあと1週間ぐらいだそうですよ。

レッスンのご案内

6月からスタジオレッスンを再開します。
オンラインレッスンも平行して行いますので
スケジュールはこちらからご確認ください。→レッスンスケジュール
個人レッスンも承ります。時間曜日応相談できます。


個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。★6/2内容一部改訂。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
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スタジオレッスン再開について

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活はまだ続いていて、63日目。

昨日、6月からのスケジュールを更新できました。
スタジオレッスン再開は、6/4(木)から

ただ6月中は、お借りしている各スタジオの意向や
2か月の自粛期間を経た再開のため
レッスン時間が短くなります。(10分程度)
また日曜のレッスンのスケジュールが、1か月スパンで出せません。
そのため、こまめにアップしていきます。

スタジオミキでのレッスンは、前のクラスとの合間に清掃が入るため
レッスン開始時間が19:30となります。
そのためポワント基礎は、6月の間はお休みさせていただきます。
(6月の時間が繰り下がるのは、様子見期間としてのため
状況次第では、また元に戻ります。)

受講は事前予約制となり
各スタジオとも、受講人数を5名までとさせていただきます。

これらの事情を、何卒ご理解頂けますと幸いです。

6月もオンラインレッスンは継続してまいります。
木曜日の11:00~12:00の1時間。
スカイプのMeet nowを使います。
こちらもぜひ、ご活用ください。


************

お借りしている各所スタジオが
とてもはっきりした要望を出してこられ
確かにそれは、運営面として当然のことだなぁと思います。
(スタジオ生の方には、内容をお知らせしています。)

さて、ここで
自分は何がしたいから、この状況下でもクラスをやるのか??と
自問自答しました。


答えは正直出てません。心中は複雑なままです。
でも不利な状況だけど、クラス再開します。
そしてきっと、多分一人の生徒さんでもリアルに会えたら
ものすっごく嬉しいんだろうなぁーー
と、今からそんな想像をしているところ。
ワクワクと不安・・これらが入り混じった日々を
これからは過ごすことになりそうです。

レッスンのご案内

現在日曜と木曜日に行っているオンラインレッスンのスケジュールは
こちらからご確認ください。→レッスンスケジュール
それ以外の時間では、個人レッスンも承ります。

個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
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”オンラインレッスン・おうちでバレエ” 参加仕様変更のお知らせ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活55日目。
夏日になったかと思ったら、結構肌寒かったりしますね。

さて、オンラインレッスン・おうちでバレエ
現在の所では、あと4回ございますが
(スタジオ事情が未定なため、6月からのスケジュールは今しばらくお待ちください。)
受講時の仕様を、少し変えることにしました。

スカイプの新しい機能、Meet Nowを使って行ってみることにします。
いつも皆さんがビデオ通話に参加するときの、ワチャワチャ感が
楽しくもあり「!?」となることもありますが
Meet nowだと、参加希望される方にリンクをお知らせする形になるため
以前よりも、スムーズにスタートできるかと思います。
昨日のテスト通信の時、参加される方の入室の仕様が
見てると、とっても面白かったのです(笑)

明日は13:30~14:30で、オンライレッスンを行います。
ご興味ある方は、ぜひお問い合わせくださいませ。
(レッスンへの質問、と言う形でも大丈夫です。)

内容を少し改訂しました。
個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
お目どおし頂けると幸いです。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。

オンラインレッスン・おうちでバレエ 個人レッスンのご案内


レッスンのご案内

オンラインレッスンのスケジュールは
こちらからご確認ください→レッスンスケジュール

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3つの密を避けながら

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日で3月が終わります。
「日常とは何?」を大いに考える時間になった
1か月でした。

厚生労働省から3つの密を避けるように
と言う、行政指導が出ています⇒こちら

私が普段、バレエクラスを行ってる環境は
かねてから3つの密にはあてはまらないよなぁ・・
とずっと思っていましたが、それは

20坪近い広さの空間に
多くても5,6名が限度 と考えてるからで
普段はそれよりも少ないのです^^;

スタジオミキも目白の杜スタジオも
換気が十分にでき
(レッスン前後の入れ替わり時、またはレッスン中も換気)
手洗い場所も完備され(スタジオミキはスタジオ内に2か所)
消毒アイテムも用意してくださってます。
私自身、毎日検温していて
自分の体調の変化をいつもチェック。

そういった細心の注意を払いながら
4月もスタジオを運営していく所存です。

もし、普段通われているオープンクラスが
コロナウィルス感染予防対策のため
長期間に渡りクローズになっていて
「あぁレッスンしたいな・・」と思われていたら

※受講前には、必ず事前予約をしていただくこと
そして、プライベートレッスンのご案内
(特に後半部分)に明記した注意事項を
必ずお守り頂けるのであれば
体験やビジター受講も、歓迎いたします。

ただ、この状況で
「ぜひぜひどうぞ!」とは私も言いにくく
かといって、このままでは如何ともし難いし

また、ずっと動いて来た人が
部屋で大人しくしてると、かえって病気になる
と言うケースもあるので、本当にその塩梅は難しいものです。

今は「上達するためにバレエ頑張ろう」よりも
「自分が続けてきたことを活かし、この苦境を乗り切ろう」
なのだとも思います。

引き続き、おうちレッスンのヒントも
アップしていきたいと思っています。
(今少し考えていることがあり、個別指導的な
意味合いで、始めるかもしれません)

どうぞよろしくお願いいたします。

 

★★★

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WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

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プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
3月末~4月のご予約可能日を載せています。

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おうちレッスンの秘訣 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はおうちレッスンに励んでいました。
家の中で動けるの?と思われること、多いですが
部屋は全然広くないです。
だけどバーレッスンぐらいなら
ヨガマット1枚分のスペースがあれば、できちゃいます。
バーが無くても、うまく壁を使ったり
椅子の背を使っても良いと思います。

『お家でレッスンする時のポイント』

①レッスンウェアに着替える
普段どおりに着替えて、何だったらメークもしちゃって
スタジオに入るのと、同じモードになっちゃいましょう。

②有れば、全身鏡を使いながら自分を見る
スタジオと違い、生活空間の中なので
鏡にはありとあらゆるものが、視界の中に入ります。
だけどそれを利用することで、自分自身を見る練習になります。

③音楽は必ずかける
レッスンCDが有れば問題ありませんが
もし無かったとしても、何かしらのチョイスをしてみて。

④自分でアンシェヌマンを組み立てる工夫をする
「正しく動けないうちは、自習は薦めない」
と言う考えもありますが
この状況下であっても、身体動かしたいですよね。
習ったことをおさらいする、絶好のチャンスです。

一応ポイントをザっと書いてみましたが
無理は禁物です。
”今できること”を最大限に活用する一つの工夫としてお考え下さい。

でもね、一番良いのは・・
お家でもしっかり、自分で練習できるように
何度か個人レッスン受けて、コツを知ること。

有難いことに、訪問レッスンを数件ご依頼頂いてます。
※以前から交流があった方に限定させていただいております。

ご新規の方には
スタジオをレンタルした、個人レッスンをお勧めします。
お問い合わせは下記にございます。

 

★★★

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都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
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プライベートレッスンを活用しましょう

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レッスン内容変更のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

【レッスン内容変更のお知らせ】

2/27(木)19:00~20:30
バレエベーシック→基礎ポワントロングバージョンクラスに変更
@スタジオミキ

ご都合の合う方、ぜひお越しください。
バーレッスンはソフトシューズで行い
途中から、ポワントに履き替えます。

足首への力の入れ方、指先への意識の向け方など
ポワントシューズをスムーズに履きこなすためのコツを
体感してみてください。
★立つ、立つ、と頑張りすぎるよりも
ちょっと視点を変えてみると
案外ポワントは楽しく感じられます。

基礎ポワントロングバージョンクラスは
通常のレッスン料金、チケットで受講できます。
体験の方は、体験料金で受講できます。

 

★2月は入会キャンペーン期間ですよ~。

★★★

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体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
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バレエのレッスンで疑問に思うこと、わからないこと
知らなかったことの解決に。
長期お休みされてた方の再開の第一歩に。
バレエが全く初めての方の、最初の手始めに。
★お子様にも対応しています。

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ポワント基礎ロングバージョンクラス

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

明日は基礎ポワントロングバージョンクラス。
11:30~13:00
目白の杜スタジオ

画像

昨日テレビ「らららクラシック」で
バレエの歴史に触れていました。

元々は宮廷バレエ、そこからロマンティックバレエ
そして劇場型バレエへ。

ポワントが登場したのは、ロマンティックバレエの時代。
今みたいに爪先の部分は固くなく
一瞬フワッと浮くようなテクニックで
踊っていたようです。

回転テクニックや、足を高く上げるような
高度な技術を行うようになってから
ポワントも耐えられるように、進化していきました。

なので、現代の私達は
難しいことにチャレンジするために
ポワントレッスンしてるんだ、
と、まず認識していいかも。

爪先で立つ
回る
プリエのバネを活かして足首を伸ばす
ハーフアップをする
立った状態から踵を下す、等々
色々なテクニックがありますが
足首の感覚と爪先への力の入れ方などを細かく抑えながら
レッスンを進めていきます。
★ソフトシューズでのバーレッスン有り。
なお、バレエシューズでもルルベの練習になるため
参加可能です。

レッスンは予約制になっております。
体験やビジター受講もできます。

お待ちしております!

★★★

体験レッスンや個人レッスン
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プライベートレッスンを活用しましょう
自分自身の身体の癖、動きのパターンの癖など
見直し、改善への早道になるメリットがいっぱいです。
※1月のレッスン可能日を載せています。

大人のバレエはエレガントに美しく。
都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを指導しています。

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