9/23 祝日レッスン行います

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

9/23(木・祝日)、スタジオミキにて11:00~12:30にクラスを行います。
レッスンレベル:バレエベーシック


また3名以上のご希望があれば、その後30分基礎ポワントも行う予定です。+700円。(現在お一人お申し込み有り。増えると良いな!)
こちらのクラスは体験できます!体験の方で当日入会の方は入会特典もございます。→ずっと続けている入会特典 


現在少しずつ参加お申し込みを頂いています。スタジオの収容人数もあるため、ご都合付く方はお早めにお申し込みください。
またバレエ作品練習会に関心がおありの方には概要説明も行います。ぜひお気軽に、お声おかけくださいね。(開催予定場所のご案内もします。)

写真は昨日のオンラインレッスン前に撮ったもの。
実はこの後、夕陽が差し込んですごく部屋が綺麗に見えたのでした~♬

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”大人が長く・美しく踊れるための正しい指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来れない時にオンラインレッスン♬個人レッスンもできます。
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オンライン・対面での個人レッスンも承っています。(時間・曜日応相談可能です)

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基礎ポワントクラスにて、ちょっぴりバリエーションも♪

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

基礎ポワントクラス(日)14:30~15:00 と言うのを行っています。
短い時間のクラスだけど、普段から参加の方だいぶ立つ力が付いてこられたので、昨日はバリエーションの一部を抜粋して組み込んでみました。
演目:海賊よりバリエーション(ゆったりテンポの音楽の方、森の女王の音楽でも使われてるもの。)

普段は基礎的なことだけど、作品になると応用になる。なので基本を押さえてると取っかかりやすい。
ポワントと言う特殊な履物は、自分の重心を通る位置と床を押して上がって行く力の両方が要るからね。
そのためにはバレエシューズでのルルベの練習が欠かせない訳だけど、”引き上げている力”をどうやってキープするか、のコントロールのコツもお伝えしています。
全てはバレエシューズでの動きの発展形。バレエシューズでの動きを大切にして、ポワントに臨みましょう。

正直・・・足が太い~!と嘆いているうちは、ポワントで立てます。筋肉がしっかりあるから。
筋肉がこそげてくる年齢になると、足指の筋肉や関節も弱ってるわけで、それは衰えるのを遅らせるための、かなり地道な努力も必要になってくるし。(女性ホルモンも関わってることだから)
そんな風に想えるのも、昔は嫌々やっていたからなので( ´艸`)


★バリエーション、かなり易し目に振りを創り直しているので、ぜひご興味ある方はご参加くださいね!




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ずっと続けている入会特典

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

太陽が恋しいです。お日様プリーズ!


さて、実はずっと続けている入会特典があります。

体験日にご入会いただき、チケット購入くださった方は、入会金から体験料を差し引いております。
(チケットは1ヶ月以内に使用開始くださいね)

5回チケットは3ヶ月、10回チケットは6カ月と言う、少し長いスパンでの有効期限。
他所より少し割高?感があるかもしれませんが、リーズナブルでワチャワチャしてるよりも良いかもです。緊急事態宣言が長引いていても値上げを考えずに済んでいるのは、元の設定が功を奏してるのと、少人数で行っているからかも?しれません。

詳しくは→受講料金 をご覧くださいませ。なお、オンラインでの受講料は オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内 に、オンライン清算フォームが貼ってあります。ご活用ください。

9月もどうぞよろしくお願いいたします。

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その使い方(認識)で、合ってる?

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ホント、涼しい(肌寒い)
だけどまた気温は戻ってくるようです。

さて、今日は少し「その使い方(認識)で、合ってるのかどうか?」を書いてみたいと思います。

そのターンアウトや引き上げの方法、正しい?

ここにまず、疑問を持ってみるのが一番良いかと思うのだけど、大抵の場合「きっとこんな感じだろう・・」と言う雰囲気で行っているのが、殆どじゃないでしょうか。

だけど引き上げ=腹筋を使うと捉えて、ガツンガツンにお腹を固くしているケースや、太もものターンアウトに拘り過ぎて、足首やつま先への意識が希薄になっていたりと、見ていると重心バランスは悪いし、拘る箇所があることで動きに流れが見えないし・・・
だけど当人の方は必至で真面目に「多分これで良いと思って」取り組んでおられるのですよね。
ただ、決して全部間違ってる訳では無く、意識の範囲がまだまだ狭いんだろうな、と感じる場合もあります。

こちらとして、それは気持ちは分かるけど方法としては違うよ、と気づかせることが一番の解決法になるのだけど、頑なに「このやり方~」となってしまう場合や、自分に対してあれやこれやチェックが多々入ってしまう場合は、中々気づかせることは困難だったりします。
だけど、相手が何故そう感じているのか、なぜそう捉えているのか、を知ることで、気づかせることの取っ掛かりになって行きます。



内容によっては個人レッスンの範疇にもなるので、グループレッスンだとそこまで時間は割くのは難しいけれど、ご自分の認識をまずチェックするところからやってみたい方、ぜひともご依頼をお待ちしています。

お問い合わせは↓ ↓ ↓ にございます。

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もうすぐ8月も終わる‥と言うことで

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日処暑を迎えましたが、まだ残暑は続く様子。暑いもんね・・・
さて、入会キャンペーン延長と、お知らせ →8月末までとなります。

今コロナ禍でリモート勤務が増えたためか、木曜夜のクラスへのお問い合わせが増えつつあります。
大変、大変ありがたいです・・・
皆さん、生活パターンを変えようと心がけておられるのかな。


バレエを再開する方が一番気にされているのが「自分は体が固い」と言う点なのだけど、正直それはレッスンを続けて行くと、解決できていくことだったりします。 何よりも「意識してなかった部分」を知り頭を使い体を動かす過程の方が、慣れるまで大変。だけどゆくゆく大きな気づきや収穫になると思ってます。

通勤も実は運動になっていたりするのだけど、在宅だと出歩くことも減るもんね。
そんな中でも自分の身の回りの環境(近所)に目を向ける余裕が出てきつつあるのは、とても良いこと。

大人のバレエは目指すものが各々違うよねぇと、生徒さん達とよくお話しています。バレエの基礎はしっかり伝えたいので、その中で拾える点を見つけつつ、楽しんで行って欲しいと思っています。


年内に何か踊りません会”出演者募集 こちらも8月末まで、お問い合わせお待ちしています。

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価値観は変わるからこそ、良きもの

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

閑古鳥が鳴いていた木曜クラスに先日ご入会があり、宙ぶらりんだった感覚が戻ってきました。
(その時間、今までずっと自習してたんだもんね、私)


90分に基本のキの部分を一通り盛り込むと、体も脳もフル活動。
だけど「あれもこれも言わねば」ではなく「大事なことは幾つかあるけれど、まずこれからね」と言う感じでやってます。

7/3の記事
レッスンレベルの説明(って実は難しい)

何を基準にレベルを決めてるんだろ?と、他所を見て想うこともあるけれど
情報量を沢山与える必要がある時には与え、様子を見て「今はここまでぐらいかな」を見極めてあげるのが習う方にとっては一番安心できて、やりやすいんじゃないかなぁ・・・(多分)


長くやってると、私の伝え方も変わったなぁと思う。コロナは嫌だけど、自分を何気に見つめる時間でもあって。
価値観は変わるもの、と言うか 変わるからこそ、良きもの。

ご都合合う方は、一度ぜひ体験においでください。

自習風景より。ポワントでのバランス~




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こちらの2つの記事、ぜひ読んでくださいね。

入会キャンペーン延長と、お知らせ

(仮)【年内に何か踊りません会】


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レッスンレベルの説明(って実は難しい)

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。



7月になり、ご入会の方が少し増えました。
嬉しい・・(涙)

新しい方が入って来られたことで、明確にしておかねばアカンねと
HPのクラス内容を少し書き改めました。

木曜日/19:00~20:30 バレエ・ベーシック

ブランクの長い方や、基礎の見直しをしたい方向けの内容です。
未経験の方もぜひ。
立ち方、方向、アームス、体の解し方等を取り入れ
基本的概念を分かりやすく説明しながら練習していきます。
広いスタジオで、伸び伸び動きましょう。

—————————————————–

日曜日/13:00~14:30 初級

バレエを習ったことがあり(または現在も稽古中)
バレエの動きや概要を、予め理解できる方向けのクラス。
パの流れを追いながら、練習していきます。

基礎ポワント 14:30~15:00

ポワントの基本から学べます。
立ち方の改善からご指導いたします。
初めてポワントを履く方も、ぜひどうぞ。

※単独での受講はできません。
バレエベーシッククラスから、続けて受講ください。

クラスレベルや内容を言葉にするのが、実はものすごく苦手で難しい…。
人によって難易度の受け取り方が違うため、教える情報量をぐっと減らしているにも拘らず「難しい」と言われたりすると「??」と思ったり。

だけどもそこで”更に敷居を下げる”のではなく、本当にベーシックなことをするクラスと
基本に沿いつつ、時には少し膨らませたことも行うクラスと明確に分けてますよ、と説明したうえで進めるのは大事なことかなと思っています。

知らないことや未経験なことを一度体験した後、無意識に「難しい・・」と言ってしまう癖が、必ず誰にでもあります。
それを聞いた後、正直心がぐらついたり、様子を見て「なるほど‥」と思ったりしますが
その言葉が出るからこそ「じゃ、どうしようかな」と、考えるのかもしれない。
見本を2回見せるとか、一緒に動くとか。

★覚えるのも練習のひとつなので、頑張って付いてきてくださいね!
オンラインレッスンも、上記の内容に則って進めています。こちらもご興味ある方はぜひ。
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基礎ポワントクラス、生徒さんの変化

おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日からようやく、膝が余り痛まなくなってきました。
良かった!
痛くないって嬉しいものですね。
と言うことで、先日日曜日の基礎ポワントクラスでは、少し張りきってしまいました(笑)

日曜日の基礎ポワントは、私自身もポワントを履きながらお手本見せつつ行っているクラスです。
時々レッスンの中ではバーを使いながら、パ・ド・ドゥクラスに繋がる動きと共に真っすぐ立つヒントも入れています。

数か月前からご入会された方は、ポワントで立った時の目線が高くなり、そして足首がしっかりしてきました。
「ポワントシューズを履きこなせるようになるのが夢なんです!」と仰っていましたが、現実的にだんだんそれに近づきつつあります。

人の体ってちゃんと変わっていきます。
出来ないと思っていたことができるようになるのは、考えて行う力が働いているから。
諦めずに頑張っていきましょうね♬

基礎ポワントクラス/毎日曜14:30~15:00 (¥700)
その前のクラスから継続してご受講頂くクラスです。

ご興味ある方は是非一度お問い合わせくださいね。

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踊りは楽しくそして優美に、へのヒント

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6月も残すところ10日ほど。
今年後半の予定を、少しずつ立てています。

現在生徒さんともゆるゆると相談中なのですが、年内にひとつ、バレエ作品にチャレンジしませんか?と言う企画を温めてマース(*^-^*)
温め中なので、まだ具体的なことは全く未定ですが♬
だけど折角レッスンしているのだから、一つ高みに上がる機会を持つことでより理解が増して、それが遣り甲斐になりますよね。

昨日のクラスからの、( ..)φメモ(語録)

★自分が今行いたいイメージを持つ(例えば、夫々のアンシェヌマンの中等とか)
★そのイメージに、肉付けをするための骨組みを作る
★形をなぞった上で、方向を取る
★”間違える”ことと、”覚えられない”ことは別モノ
★全体を俯瞰する力をつけるためには、絵画を見よう

ざっとこんな感じ。
なんだか美術の時間みたいですね。


気合を入れて緊張しながら行ってもね、レッスンにはあんまり意味がない。
踊る喜びは楽しいもので、出来上がったものは優美でありたい。
そんな風に思っています。

懐かしい写真を載せてみました~ 自作で踊った作品です。






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バレエベーシック、ブランクの長い方にもオススメです。

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先だって、こんな記事を書きました。⇒スタジオミキに、自販機♬
あれからクラス内容も”バレエベーシック”に戻し、ジッと我慢の子状態でしたが
ようやくクラスとして行えるように♡

私は常々、バレエの基礎はレベルは関係無く皆が行うもの、と捉えています。
そしてバレエクラスに関して色々な捉え方があるけれど、私が思うバレエは「踊るもの」。
それゆえに、未経験の方やブランクが長い方の場合”白紙”の状態から始めるため、最初にどんなことを教わるかは、とても大事だと思います。

ざっとですが、クラスの中の説明で
足のポジションと、腕のポジション
アームスの流れや形
立ち方と姿勢、方向
音の取り方とリズムの刻み方
足の出し方や出す場所


を盛り込みつつ、未経験やブランクが長い人の場合、バーレッスンも始めのうちは
2拍で取るところを4拍にしたり、足のポジションも3thポジションからにしたりなど
至ってシンプルにして行っています。
バーも、ロンドゥジャンブぐらいまでにして、慣れてきたら増やすように構成。
そしてセンターでは、ポール・ド・ブラやタンデュのおさらい、そしてリズム感を取るためのシャッセをしたりなど。



ロンドゥジャンブ・アテールの動画。初級ぐらいかな?
ですが、これは難易度を見るものではなく、どんな流れなのかを見てもらいたいです。



バレエ・ベーシック、ご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいね。
6月末まで、入会キャンペーン中です。
詳細は↓ ↓ ↓ ↓


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