華麗なるステップ、のために

こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

突然ですが、ステップが流麗に踏めるっていいですよね。憧れる～♡
ステップを踏む＝”歩くこと”の込み入った版、なのですけど
前を向いたり後ろを振り返ったりなどしながらも、自分が進みたい方向に向かって”おヘソ”を向けます。
これがキーポイント。
人は、自分のおヘソが向いてる方向に足を出すものなのです。

ものすごく分かりやすい例として
街中のスマホ歩きしてる方達って、ほんっとウザいですよね。
彼らは意識をスマホに向けてるため、おヘソの向きが定まらない。
だからフラフラ歩くし、後ろから抜かしたくても抜かしづらいし
前から歩いてきても避けてくれないから、ぶつかりそうになる。
おヘソの向き＝前方への意識なのです。

先ほど、人は、自分のおヘソが向いてる方向に足を出すものなのです。
と書いたけど、もちろんステップによっては例外もあります。
だけど「前を向いてる」とか「進みたい方向」に向かっておヘソの向きを活用すると
ステップを流麗に踏むために、ものすごく大きなヒント＝やりやすさに繋がります。

足の出す方向は「前、横、後ろ」
足に頼ってるとステップ踏めません。
ステップが上手く踏めない～・・と言う方は、ぜひおヘソの向きを意識しお稽古していきましょう。

どんなものも、積み重ねて練習して身になるもの。
舞台出たい、人前に出る勇気を持って頑張る！と言う方ほど、活用してもらえたら嬉しいな。

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