体が伸びる♪を体感しませんか?

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

こんにちは。本日は『お知らせ』です。

リクエストを頂きまして、2/1,2/8(火曜日)11:00~12:00に
オンラインのストレッチクラスを行います。

内容としては、コンディショニング(緩めセルフケアマッサージ等)で身体を緩めた後に、エクササイズを通してストレッチ。
特に足を上げやすくするポイントを練習すること、などを考えています。
体が伸びる♪ と言う感覚を、この機会にぜひ味わってみてください。

(※)バレエやダンスの心得がある方向けですが、無い方もご受講頂けます。その場合事前に必ず普段の運動歴等をお申し出ください。


★持ち物★
ヨガマットまたは大き目のバスタオル
フェイスタオル
エクササイズボール(無ければタオルを丸めたモノでも代用可能)
動きやすい服装(レギンスと長袖Tシャツ等)を着用ください。

★受講料★ ¥1500

振込またはペイパル清算にて。
振込希望の方は前日までに着金できるよう、1/31までにお申し込み&お振込ください。
(振込口座は希望される方にお知らせします)
※振込手数料はご負担ください。

Peypalでのお支払いは⇒ https://wp.me/P2ACBl-6Rz
当日朝2時間前までお申し込み可能です。

この時間ご都合付く方おられましたら、下記の問い合わせフォームからお申し込みください。
オンラインの画面上、4名が最適かなと考えております。
現在残り3枠です。
お問い合わせもお気軽に!

用意いただくものはこんな感じです。(棒は無くて大丈夫・・・(笑))
私の普段の、エクササイズグッズ達です。


★バレエクラスのご案内★

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内
体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらからお問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中