こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
現在スミレの花が満開になってる、我がベランダの植木鉢。
３つあるのですが、全てスミレの花に占領されてます＾＾
繁殖力が強くて、最初は一株だけだったのに、知らぬ間に・・・
良い香りもしています。
スミレって見た目は可憐だけど、根っこの部分はびっしりと土に植わっていて
そしてたくましいです。
足指の力があまり強くなく、つま先を伸ばす力をもっと鍛えたい、と言う生徒さんに
足指トレーニングの方法をお伝えしましたが、スミレの根っこの如く”張る”ように使っていきたいものです。
ぜひご参考に☆
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