隔週開催の、オンラインストレッチ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は土曜日隔週開催の、オンラインストレッチを行いました。
寒い時期に固まりやすい、背面部のストレッチとお腹の強化をメインにしましたよ。
ご参加くださった方、ありがとうございました。

まさに今「自宅兼スタジオ」状態（笑）
実際にスタジオに赴いてレッスンする日（日曜日ですよ～）もありますが
それ以外は、このお部屋から発信中。
まさに自ら「オンラインレッスン・おうちでバレエ」♬

個人的な経験として、会社勤めの時でも
「嫌々仕事に行く」と言うことがあまり無かったような？気がしています。
（アルバイト的な感じですが、10年近くあるんですよ（笑））

体を動かしている方が性に合っているせいか、内勤業務でずっと座ってるのが苦手でした。
今はその大切さも認識でき、事務作業もこなせるけれど

「なんで（普通の人は）こんなに長時間、ずっと座っていられるんだろう？」
と言った疑問は、ずっと持っています（笑）（笑）


体って、ふと気が付くと「あれ！？」と思うぐらい、衰えているものでもあるので
意識して動かして行ってもらえたらと思います。
微力ですがそのお手伝いいたしますので、ぜひご贔屓に。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

「1月、オンラインクラスを増設しました」


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