コロナ対策を取りながら、バレエクラスを開講中です。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

コロナの感染者が、また増えていますね。
でも寒くなってきてるし、空気乾燥してきてるし・・と、個人的には思ってる。


普段バレエクラスを行っている両スタジオ（目白の杜、スタジオミキ）は、常に換気しています。
またスタジオによっては、最新の大型空気清浄機（ウィルス除去装置付き）を設置くださっていたりも。

スタジオに着いたらまず、手洗いまたはアルコール消毒をしていただいた後、更衣室に入って頂けるとより安心です。（スタジオミキさんはスタジオ入口入ったところの左右に、お手洗いがあります。）

秋～冬にかけては気温が下がり空気も乾燥してきているので、夏の暑さとはまた違った対策が必要だと感じています。マスクは夏ほど苦しく感じなくなりましたが、これも当分続きますよね。
替えのマスクを持って出かけるのも良いと思います。まだまだ汗もかくし。

手指が乾燥しやすくなるのでこまめに手を洗う反面、ハンドクリームでのケアも大事。
皮膚の表面が整ってると、それだけでバリア機能高まるように感じてるのですけども^^


レッスン前には体を暖めるウォームアップウェアやレッグウォーマーを着用し、風邪をひかれませんように。
普段のお食事でも心がけて温かいスープやお味噌汁など、心がホッとしするもの、滋養や栄養になるものを摂りましょう。（免疫力アップに繋がるはず★☆★）

★今月は体験月間。コロナ対策を取りながらクラスを開講中です。
1レッスン￥1500で体験できます。（※1回のみとなります）
お問い合わせお待ちしています。

バレエクラスのご案内

Kayano Ballet StudioHP

2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

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11月は体験月間！
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