体の中の、時計の針


こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

夏になる前に、沢山雨が降って
そして季節が動いていきます。
梅雨って、独特のジメジメ感もあるけれど
最近は未曽有の被害を引き起こすこともあり、心が痛みます。
これ以上被害が大きくなりませんように。


最近、コロナ禍で巣ごもりしたおかげで
私の体の中の時計の針が「カチっ」と一つ動いたなぁ、と実感。
多分普段から、きっとゆるゆると降下しているのが
普段経験したことのなかった”巣ごもり生活”から
自覚できたのかもしれない。

体のメンテナンスのために、時々鍼灸治療に行ってますが
「今何について困ってる」と伝えることが、昔とは違う(笑)
今までは、踊ってる故の悩み
今は明らかに、齢を重ねたことへの悩み。

過去には、メンテナンスしなくてはいられないぐらい
いつも疲労していた頃がありました。(動き過ぎの疲労し過ぎ)
そこからある程度、自分でケアできる状態になり(負荷に強くなり)
そしてまた上手く、施術とすり合わせながら
自分をケアしていく時期がきたのかな?

レッスンしてるから平気
動いてるから、平気
どこも痛くないから、大丈夫
そういう感覚に、つい私もなりがちですが
「何か前と違う・・」と感じるようになったら
ケアをしてくれるところへ、伺いましょうね。

★私はお灸が好きでして
「やいと」と、大和言葉では言いますが
本当にとろけるような、感覚になります。
最近はもっぱら、自律神経を整えてもらうことが中心に。
アンバランスになりがちな状態から、中庸に保てるようにしています。



こちらは創作中の一コマより。

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