おうち時間割りを作ろう

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活19日目。
ちょっと鬱々としたこともあったけど
生活にリズムを見つけることで
なんとか元気にやれています。

起床後
●部屋の換気
●着替える
●掃除
●食事(自炊)
●おうちレッスン
●食事(自炊)
●少し事務作業他
●散歩または買い物(空いてる時間に行く)
●食事(自炊)
●入浴
●就寝

のことを、ひたすら繰り返し中。
ここに加わることも今後幾つか出てくるけれど
ルーティーンとか、時間割を決めておくと
そんなに辛くない(はず・・・)

面白いツィートを見つけたので
リンク貼っておきますね。

 

★昨日は天井から下がってる照明器具の
コードクリップを買い、コードを短く。
お陰で手を上げてもぶつからないし
下手すると、足でけり上げる心配も無くなりました♪

これは短くする前。

★★★

2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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