とりとめのない、ひとりごと（では、ある）

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

爽やかな青空の朝
２月もあっという間に終盤へ。

２月の空って綺麗ですねー
空気が冷たい分、青空が澄んでて
綺麗なブルー。

今、心配なウィルスがあるせいか
街へ出ると、人の顔は心なしか暗い・・

普段から清潔を心がけることを一番として
（手洗いやうがい、こまめに洗濯など）

笑うことで元気になる、のも大事だと思っています。
深刻なことであっても、心のどこかに
笑いや遊びがするする～と出てくるような
心の余裕を持ってると
おのずと自分を助けてくれる気がするので。

そして、肺を鍛えるのは呼吸。
普段から何かしら、身体を動かすことかな？

なんのエビデンスも無いけど
室内でジッとしてるよりかは
ずっと良いかもしれない。
.
.
.

と、とりとめのないひとりごとを
書いてみました＾＾

いつかきっと止むよ！

★★★

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