バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
先日生徒さんに撮ってもらいました。
なんだか、子供みたいな顔になってますが笑
すっかり寒くなりましたね。
レッスンウェアの上に着る
トップスを、取りあえず「ありもの」で工夫する日々。
★個人的にはニットが好き。
２年前にピーチジョンで買った
インナーを、上に着たりしてます。
これが意外と暖かい。
こちらはモコモコソックスで作った
アームカバー。着て動くと暑くなります。
（こんだけ背中空いてたら寒いやろ、と
突っ込まれそうやけど・・^^;）
でもね
やっぱりバレエメーカーさんが出してる
ものは機能的だし
魅力的なものがいっぱいです。
（ノーソーイングシリーズが欲しい）
ニットの下に着ても、着ぶくれしないしね。
冷えてるかも・・と言う方は
肩、足首、首筋、手首などを
積極的に温めるようにしてみましょうね。
そして積極的に、回して伸ばして
プリエを深めに行う。
それだけで、体は暖まりやすくなりますよ。
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 