上手く行った後のことを知ったほうが良いよ、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

世の中には
「上手く行かないことを、上手くいくようにする」
方法の方が溢れてて
上手く行った後のことを
教えてくれることは、実は案外少ない。

分りやすい一つの例としては、ダイエットかな。

ダイエットを短期的にやったところで
大抵の場合は、また戻ってしまうわけでして
(やっちゃいけない代表格のは、食べないダイエットね)

本当にダイエットを成功させて
身体を改善させるためには

その人の思考パターンや考え方の癖
年齢的な面でみると、ホルモンバランス
と言った部分まで踏み込まないと
本当に変わるところまでは、辿りつきません。

だけどこれは、日々の生活で見直せるもの。
思考が変わると、体が本当に反応してくれるので
少々イレギュラーな事をしても、簡単にはブレなくなります。

上手く行かないことを
上手く行くようにするのは
マイナスをプラスにすることで
結局はゼロ地点であり、そしてスタート地点。
でも大抵の場合は、マイナスとプラスを行ったり来たり
してるんじゃないかな。

そうじゃなくて、プラスに転じたら
プラスのまま、行けばいいのです。

でも、
自分には改善しなきゃいけないことが沢山!と
改善点を探し続けてきた人にとっては
良い状態になった時のことが、理解できないの。
だって知らないから。
いままでずっと、良くないと思って来ていたわけだから。

新しい情報を得ると、一時は効果があるように感じる。
だけど元がマイナスだと、ゼロなのね。
調子が良くなったように感じても
え、これが、本当は当たり前なの?と言うのが
スタート地点。

喩えるなら、ストレスなく、ごくごく自然に食欲があり
食べても太らず、そして肌艶も良い!
バレエで言うなら
ストンと足の上に重心が通り
スッと前が見渡せて、心と身体が一致した状態で立てる。
そして、どこも痛くない。

でもこれが、普通ですもん。

ダイエットを例に喩えたけど
バレエのレッスンも同じ。
欲望としては、一緒なのですよ。

どちらも”痩せて綺麗になりたい”
”上達したい”と言う、自分の欲望でしょ。
自分の欲望をマイナスをプラスに転じさせることで
終らせては、もったいないのです。

昨日のレッスン中に、そんな考えが
頭の中にもくもく湧いてきました。
まだ上を目指したい!と言う欲求が
私にも、まだまだあるんだなぁ^^

★★明日はポワント見直しレッスンです。
残席3名。
マイナスをプラスに転じ
その先、ずっとプラスでいられる
本当に基本的なことを、学びに来て頂けたら嬉しいです。
11:30~13:30
場所は目白駅から徒歩3分のスタジオです。
お申込み、お待ちしています。

 

 

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8/25(日)ポワント見直しレッスン行います。
残席3名様です。

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