KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
昨日はとても綺麗な満月でした。
ホロスコープに詳しい方曰く、「いて座の満月」だそう。
私は太陽星座がいて座。12月生まれでして
今日から半年後に誕生日を迎えます。
(そしたら、半世紀生きた事になるのだわ)
♡
中学生ぐらいからダイエットに目覚め
周りの子よりも、少しませていて
どちらかと言うと「大人っぽく見られたい」時期が
長かったのに、ある時期から逆転。
見た目と言うのは、努力次第で何とかなるものだと思う。
だけど、何をどう努力するか?
私はいわゆる”キラキラ系”じゃないし
性格的には、割とさっぱりしてる。
ただ見た目が、ふんわりタイプ。
そして肌質や、筋肉がモチモチしていて柔らかい。
(これは両親に感謝)
老けて見えないようにする努力よりも
今の状態をキープする、と言う方が、私は続きやすい。
キープすることから、発展に繋がります(大人の場合はね)
だからおうちトレーニングも、する。
これは「バレエのため」だけではなくて
筋肉がモチモチしてるせいか、動かずにいると
緩んだ感覚が、まるで本当にお餅が伸びたように感じるのと
それでいて、身体の奥の芯が固くなった感覚にもなるので
「動かしてないとなあ・・・」なのです。
感覚の感じ方は、本当に人それぞれ。
外側は柔らかいのに、中に芯があってそれが硬くて違和感
と言うのは、すごく気持ち悪い感覚なのですよ^^;
体も一つの道具と見ると
年齢が経つこと=劣化に繋がると思う。
だけど、メンテナンスしたり、磨いたり、時には休ませたりして
大切に、艶が出るように使いこなしたいものですよね。
幾つになっても踊り続けたい、と言う気持ちを大切に。
ケア方法や、よりよく体を使いたい方は
どうぞお問い合わせくださいね。
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初見の方は体験レッスンできます。
月謝制クラスですが、チケットでの受講も可。
10:30~11:30セルフケアエクササイズ
11:30~13:00バレエクラス
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