”踊りと腹筋” ~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

”踊りと腹筋”
これはきっと、永遠のテーマ。

踊りって、身体のコントロール=使いこなすことで
かっこよくも、美しくもなるもの。

腹筋って、そもそも「ない」とか「ある」とか
あるんでしょうか?

腹筋が”弱い”と踊れないんだろうか
それとも”腹筋が上手く使えてないから
”踊れてないんだろうか。

腹筋が弱い、と言われたのか分からないけど
グッと腹に力を入れ過ぎて立ってる人は
背中も、しなやかじゃないのです。

エネルギーの通り道を、自分で潰しちゃってるように見える。
”抜き”が、掴めてないのかもね。

身体のコントロールの方法として
バーレッスンがあるのですから
その時点でお腹が固まってると、動けなくなるし、勿体ないですよ。

明日の1DayWSは
「80分バーレッスン」を行います。
基礎みっちり!と言うよりも
身体のコントロール&しなやかさに繋がるヒント満載で、お届けします。

クラスのお申し込みはこちらから

<お知らせ>

★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
4月から19:00~に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。

****************

~ポワント見直しレッスン~

3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ  終了
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。

3月のスケジュールはこちら

★3/2~3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)

体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

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通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

個人レッスンも行っています。
お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。

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