最善のことを尽くす、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

涼しさが増してきましたね。
体調崩す人が、増えてます。
子供達を教えてると、熱を出したと言うご連絡も、よくあります。

体調を万全に、と言うのは
結局は、睡眠と食事に尽きると感じています。

昨日の記事でご紹介した、テールスープ。
あ、これは・・・身体に染み渡るぅ・・・♡と言う
得も言われぬ感じ。
あのお店にふらっと入らなければ、食べられなかったし
取りあえず、何かお腹に入れておこう、だけだったら
もっと疲労が残っていたかもしれない。

☆何が入ってるのかな、と思ってよくみたら
セロリやタマネギ、人参などが刻んで入ってましたね。
あと多分、ニンニク等も入ってるだろうな。
自分でも作れたらいいなぁ♪

最善のことを尽くす、というのは
今の状態=症状に適した処置をすること、だと思う。

投薬治療の副作用で、手指や足指の関節が痛むことが多く
病院でも痛み止めを処方してもらってますが
先日鍼灸治療に行った時、赤外線を当ててくださったのです。
そしたら少し楽になってる!!!
☆突き指や、バネ指などの症状に効くんですって。

靴を履いていても、少し楽に感じる。
ルルベ(背伸びした状態)で立っても、痛みが減ってる。

今の私、最善を尽くす方法が、外からやって来てくれてる感があり
それは小さなことではあるけど、とっても嬉しい。
導かれるように、という言葉があるけれど
それなのかもねと。

Photo by Akira Nagashima

 

今日も佳き日になりますように。

 

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