バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
ブログでは身体に関する記事を、時々書いてます。
街中で行き交う人を見ていて
「今、私の身体は何をしようとしてるんだろう？」
そういう風に自分を見てる人は
最近すごく減ってるんじゃないかな・・・と思う。
そんな暇もないのかも？
スマホを見ながら歩くことに代表されるように
目的が眼前にしかないから
「歩く」と言うこと
「自分はどこに向かって歩いてるかを、相手に知らしめること」
が、見えてこないんです。
♡
バーに足を乗せて、リンバリング～
けれどこの目的は、前鋸筋（脇の下）のストレッチもできちゃう！
開脚だけじゃないんです。
すごく疲れてるけれどレッスンしたい
身体ほぐしたい、と言う時ありますよね。
そういう時、目的をどこに置いて伸ばしたり動かしたりすればいいのか？
緩んでいくポイントはどこにあるのか？
それを知って行うか、知らずにやってるかでは
疲労感の抜け方も違うし、翌朝の調子も違って来るんです。
それを指南してくれるのが、優れた指導者さん。
そして教わったことを受け止めて
自分に反映して行うのが良い受講者さん、だと私は思う。
なぜならずっと自分がそうしてきた理由は
「困ってること、改善したいことが有ったから」です。
困ってることに対して、ドンピシャな指摘をしてくれたら
ズーンとハートに残るでしょう。
そしたらそれを活用したい、って思うじゃないですか。
先生、教えてくれてありがとう！って思うじゃないですか。
それらを延々と繰り返してきた結果が、今なので
同じように困ってる人が居たら、伝えたいよね、って思うんです。
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