バレエで美しくなる方法・自覚できることを増やす

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2月から個人レッスンメールアドバイスを行っています。
元々は色々な悩みや質問に対し
アドバイスをする目的で始めましたが

コアで具体的な質問になればなるほど
質問者さんが気づいてない部分への自覚を促すことも
アドバイスに入れています。

先日は、回転についての質問を頂きました。
技術的に回転に繋がるためのヒントは
正直いくらでもできるのですが
なぜ、その人がそれを上手く行えないのか
なぜ何年間も、できないまま放置してきてるのかは
ご本人の中にしか答えが無く
そこを紐解く気持ちのスイッチが入ってからこそ
ようやく技術が身に付くスタートラインに立てることも
沢山あるからです。

自覚に結びつくのは、他者からのアドバイス。
本人じゃ気づかないこと、沢山ありますし
(もちろん私も!)
自ら質問しようと行動されるだけ
変わりたい意識が、必ずあるもの。
必要じゃない人にするアドバイスは、お節介にしかならないけど
必要としてる方には大きく変わるきっかけに、きっとなると信じています。

自覚できることが増えると
今まで塞いでいたものが取っ払われたように
目の前が明るくなることが、次々出てきます。
”見て見ぬフリ”をしてることも、案外多いし
見てもその時は、拾えなかったり。

けれど今日からでも「自覚できることを増やそう」と思って
お稽古に臨んでみたら、耳に入ってくること
目に入ってくることがすごく新鮮に感じることも
きっと沢山あるはずですよ♡

☆4月から、エクササイズのクラスが増えました。
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