バレエで美しくなる方法・他者との時間軸を気にしない!

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨年5月からキッズたち(3歳~6歳)を教え始めてから
子供達が持つ時間軸と、大人が持つ時間軸の感覚の違いを
とてもとてもよく、感じるようになりました。

子供にとっては成長でも
大人からすると老化と言う。

この言葉の矛盾(!)に、かつてはどれだけ翻弄されたか・・っ(笑)
でもやっぱりそこが、かつて通ってきた年齢と
これから向かう年齢との違いなんだなと。

私は若く見られます。
人によっては10歳以上若く見られることもあり
それはそれで嬉しい反面
貫録に欠けると言われることも(笑)

ただ、実年齢からすると
毛髪の変化
生理周期の微妙・・な変化
そろそろ出て来てるはず・・な老眼的変化などなど
色々起きて来てます。
体力はまだ衰えてないけれど
まだできる、まだやれる、では難しい点もぼちぼち。
けれど、底力はあるのが分かる。
そして思考は、以前よりもぐっと丸くなりましたし
知らないことがあっても、そこまでビビらなくなった。
これは生きてきた経験から得たこと。

30代から、女性は結構体が変化します。
私も経験しましたが、太りやすくなったりする時期があります。
ちょうど30代半ば~30代後半ぐらいかな。
いまその年齢の方は、40代半ば(約10年後)の自分のスタイルを
イメージ出来るように、してみてください。
今40代半ば~の方は、50代になった時の自分をイメージしてみましょう。

具体的にどうこうではなく
元気でハツラツと動いてる、とか
身体のどこも痛いことろが無くて毎日幸せ、とか
そんな程度で良いんです。
バレエのレッスンを続けているのであれば
よほど何か追い込まれることが無い限り
今の状態をキープできる、もしくは良い方向に変えてゆけるはず、です。
もしくは追い込まれても、乗り越えられるメンタルが備わってきてる年齢です。

それには、体への意識をプラスに教えてくれる人が
傍に居ることが望ましいかな。
バレエのレッスンを、ぜひ何倍も効果が出るように
工夫してみましょうね。

今日も佳き日でありますように。

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