自分のことをまず満たすこと、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は個人レッスン⇒クラスレッスン⇒リハーサル
長時間なスケジュールでした。

お休み無い状態が、3月の本番まで続きますが
何より体調に留意して、がんばります^^

まずは食べる、寝る、そして嫌だと思うことを遠ざける。
けれど、やるべきことは後回しにせず
サッサとやってしまう。
部屋は汚くなると疲れやすくなるので、こまめに綺麗にしておく

などなど、普段やれてることが、意外と私は癒しになってるので
そのルーティーンを崩さないようにできたらいいなと。

昔に比べて、ものごとへの切り替えが早くなりました。
ダラダラ~とする時はあるけど(お部屋大好きなので♡)
けれど、それで翌日に支障が出ないのなら
それは大切なダラダラです♡

個人レッスンを多く行うようになってから
自分で自分を満たすことが出来てる人
中々それが出来ていない人が、分かるようになってきました。

追い詰め過ぎなくて良いのですよ^^
受けに来て下さる皆さん、真面目な方が多いから
出来ていたい基準が高かったり
まだ満たしていない基礎を分らずに、上を目指そうとしすぎていたり
または他者に気遣いすぎて、感情を押さえていたり とか。

けれど、それは自分で自分を満たす基準をまず知ることで
案外もっと楽ちんに、ことが運ぶようになるんじゃないでしょうか。
そんな風に感じています。

それでは今日も佳き日でありますように。

Photo by Akira Nagashima

 

★お知らせ★
個人レッスンメールアドバイスコースのご案内を
 固定ページにアップしました。
 本当に必要な方に、届いて欲しいと思っております。

ご興味ある方は、ぜひどんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
バレエクラスへのお問い合わせは→こちらから

 

 

~大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に~

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ&バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

Kayano Ballet Studio HP

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中