Kayano Ballet 河合かや野です。
台風が近づくと、気圧の変化からなのか
眠くてたまらなくなったりします（仕事中以外）
副交感神経が優位になるのと
やはり気圧が変化するため、体も膨らんだりするような・・
（決して太ったとかでもないのに）
そういう時は眠るに限る！と
昨日はお夕飯も食べず、寝ていました（笑）
皆さまも、上手に休息取ってくださいね。
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11月から、予約制レッスン＆オープンクラスレッスンになります。
新宿御苑前スタジオ⇒予約制
スタジオミキ⇒オープンクラス
＜レッスン時間変更＞
月曜） セルフケア＋バレエ 19：45～21：15
木曜） バレエベーシック 19：30～21：0基礎ポワント／21：00～21：30
レッスンに行きたいけど、お仕事の都合で開始時間ギリギリ・・
そしたら諦めちゃう、と言う方
遅くなったら、少し心に余裕ができるかもしれませんね。
スタジオのある駅には、カフェが近くにあります。
小腹を満たしてから、お稽古に来ることもできますね。
☆ミニ知識☆
お稽古前には、アンパンと牛乳がすごく効果的♡
即エネルギーに変わるのと、脳に必要な栄養素（糖分）が
効率的に働くのだそうです。
ぜひお試しあれ♡
本日の１Day WS 記載ミスでスケジュールに載せていなかったため
11：00までにご予約頂ければ、開催します。
お待ちしています。
今日も佳き日になりますように。
★バレエクラスのご案内★
～大人のバレエはエレガントに美しく～ スタジオの永遠のテーマに掲げている 「大人のバレエ＝エレガンス」 エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味です。 初心者の方が安心して習えるクラスから 経験者の基礎力＆テクニカル向上まで 現役ダンサーが分りやすく指導しています。 Kayano Ballet Studio HP お問い合わせは→こちらから
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